ホリスティック栄養学も考慮?Chat GPTとヘルスコーチング
本日のブログはこちらの動画でも解説しています。 今日は、2022年の11月に世に出てきてあっという間に話題になったChat GPTとヘルスコーチングの可能性について。 Chat GPTはヘルスコーチングで活用できるのか?…
本日のブログはこちらの動画でも解説しています。 今日は、2022年の11月に世に出てきてあっという間に話題になったChat GPTとヘルスコーチングの可能性について。 Chat GPTはヘルスコーチングで活用できるのか?…
本日の内容はこちらの動画でも説明しています。 今回は、アメリカで野菜や果物を買う時、もしくはアメリカから輸入された野菜や果物を買う時に知っておきたい、アメリカの残留農薬が多い野菜や果物、そして残留農薬の比較的少ない野菜や…
私の卒業した世界最大のホリスティック栄養学校(https://misakiharada.com/holistichealth-iin/)の客員教員であり、小麦とグルテン、自己免疫疾患の専門家で、著者でもあるTom O&#…
実は私の祖母は今年で102歳!長寿です。 ホリスティック栄養学の中でも、心と体の健康を保つことでよく話題になるのが、長寿地域、ブルーゾーンに関して。今日は、ブルーゾーンの人に学ぶ、健康的な食事と生き方に関してお伝えします…
本日の内容はこちらの動画でも解説しています。 今日はホリスティック栄養学の中でも、心にも体にも脳の健康にも影響を及ぼす、アルコールについて。 これをお読みのあなたは、アルコールを飲みますか? 私はアルコール好きの人が多く…
食べ物と心の繋がり 私が学んだ世界最大のホリスティック栄養学校(https://misakiharada.com/holistichealth-iin/)では、食べ物と感情の繋がりについても学びます。 過食症、ダイエット…
今日は、ホリスティック栄養学の中でも、久々に食べ物の栄養(セカンダリーフード、第二の栄養)に関してご紹介します。 こちらの記事は、10月8日のCNBCに掲載されている記事から、私の解説も交えて作成しました。 人生の最初の…
本日の内容はこちらの動画でも解説しています。 私達の生活の中で、「仕事」に多くの時間を取られているという人は少なくないと思います。 フルタイム会社勤務の方は、平均して一日8時間、週40時間、月20日など、多くの時間を仕事…
今回は、ホリスティック栄養学の考えを元にした、セルフコーチング・コーチング力とビジネスも学べる、「幸せパフォーマンスコーチ養成講座」を受講された、ヨガ講師の川畑 舞夕さんにインタビューさせていただきます。 インタビュー…
今回の内容は、こちらの動画でも解説しています。 私が管理栄養士を目指すきっかけにもなった摂食障害の経験 今日は私が摂食障害の時の体験談、そこから回復した経緯をお伝えします。 ここでお伝えすることは、あくまで私の体験談であ…