ハーバード大学が 80年近くに渡る研究で明らかにした 、人生を長く、幸せにするものとは?
本日の内容は、こちらの動画でも解説しています。 今日は、ホリスティック栄養学とも深く関係のある、健康と幸せに関してのトピックです。 ハーバード大学が80年近くにわたる研究で明らかにした人生を長く、幸せにするものについてお…
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あなたは食べることを楽しんでいますか? 誰と楽しんでいますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 私は今は食べたいものを食べたいだけ ヘルシーに美味しく楽しく食べています。 でも実は私が14歳の頃、 食べ…
人の自立を助ける親切と、自立を奪う親切とはどう違うと思いますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 私は人の健康と幸せ、生産性を上げるサポートをしています。 人のためにすることなので、親切な気持ちは必要です。 ただし、…
大切な人との時間をしっかり確保しながら働けていますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 2年半くらい前まで、大切な人との時間を確保しながら自分で時間をコントロールして仕事ができる生活ができるようになるとは想像もしてい…
家族の時間、十分取れてますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 今日から私は家族でアイスランドに行ってきます。 レッドアイで出発、さらに一泊二日の弾丸ですが、楽しんできます! 先日ブログで、旦那が、子供が、と他の人に…
今年の夏の旅の計画はもう立てましたか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 私は今夜から短い週末旅に出かけます。行き先はアイスランド。日本からアイスランドは遠いのですが、私の住むニューヨークからレイキャビクまでは実はたっ…