食品添加物

ホリスティック栄養学（心と体の栄養学）

「食欲が止まらない」その理由を管理栄養士・ホリスティックヘルスコーチが解説｜クレービング

2026.05.27 Misaki Harr

「栄養のことは誰より知っているはずなのに、夜になると甘いものが止まらない。」 これは、私の講座の受講生（管理栄養士やヘルスコーチ、その他ウェルネス分野の専門家）から、よく聞く言葉です。 「クレービング（Cravings）...
The Institute for Integrative Nutrition (IIN™️、ホリスティック栄養学校）　

ホリスティック栄養学のストレスない食事術。クラウディングアウトとは？食にも他の習慣にも使える！　"Crowding out" instead of "Cutting out"

2020.11.06 Misaki Harr

本日の内容は、こちらの動画でも解説しています。 あなたは、ついついよくないと分かっていても体によくないものを食べてしまうことってありませんか？もちろんたまにであれば、全く問題ありません。でもそれが、毎日の習慣になっている...