The Institute for Integrative Nutrition (IIN™️、ホリスティック栄養学校）　

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成長したい時アカウンタビリティパートナーをつけよう【ホリスティック栄養学・心の栄養】　

2022.05.05 Misaki Harr

本日の内容は、こちらの動画でも解説しています。 今回は、ホリスティック栄養学の中でも心の栄養や自己成長の部分に繋がる、「アカウンタビリティパートナー」についてお伝えします。 自分ひとりではなかなか継続できない、もっと成長…
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ホリスティック栄養学のストレスない食事術。クラウディングアウトとは？食にも他の習慣にも使える！　”Crowding out” instead of “Cutting out”

2020.11.06 Misaki Harr

本日の内容は、こちらの動画でも解説しています。 あなたは、ついついよくないと分かっていても体によくないものを食べてしまうことってありませんか？もちろんたまにであれば、全く問題ありません。でもそれが、毎日の習慣になっている…
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大きな努力なくても簡単に目標達成できる、Low-hanging fruitで自分の枠も超えられる！

2019.02.04 Misaki Harr

  あなたには今、”ハードルが高くて手が届かなそうだな”　と思っていることはありますか？ 今日は、ニューヨークのミッドタウンにある、ブライアントパークで動画を撮りました。 今日の動画は、世界最大のホリスティック…
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日本からもホリスティックヘルスコーチ資格取得可能！あなたも世界最大のホリスティック栄養学校で学べるチャンス！

2018.10.21 Misaki Harr

まだ娘が小さいとき、 シングルマザーで私の将来は このままでいいのかなぁ、 私がやりたいことってそもそも 何だろう？ と悩んでいた時がありました。 縁あって、大学卒業後すぐに ニューヨークに就職したけれど、 自分から掴み…