何かを学んで、変わったことは何ですか？
今日は世界最大の栄養学校、The Institute for Integrative Nutrition (学校詳細と動画はこちら。https://misakiharada.com/holistichealth-iin）で私が変われたことについて書きます。
世界最大の栄養学校で学ぶ前の心境
私は日本で大学で栄養学を学び、
管理栄養士の免許を取得。
管理栄養士の合格発表の時は
すでにニューヨークで就職していたので、
勤務先のおむすびカフェでの仕事中に、
合格のお知らせを聞いたような気がします。
就職できたのも、
栄養士免許があり、さらに
管理栄養士免許も合格見込みとされていたので
合格の知らせを聞いた時は
もうほんと、ホッとしましたね。
おむすびカフェ勤務時代、
管理栄養士らしい仕事は、
衛生管理やメニュー開発と栄養価計算。
ただし、自分の思い描いていた
管理栄養士とは
ちょっと違う仕事でした。
でも今思うと、
あの時の仕事が今の私にも
繋がっているところも多いですけどね。
その後、転職をし、
別の日系レストランでの
ランチマネジャー勤務中、
世界最大の栄養学校のことを知ります。
ホリスティック栄養学って何？
はじめそんな感じでした。
食べ物だけでなく、
健康に関する背景を
精神面、運動面、環境面など
全てのことを学べるという。
しかもヘルスコーチとして
他の人の健康や幸せも助けられる！
私が探してたのはこれだ！！！
と思って、すぐに申し込みをしました。
今思えば、成果に比べて
とても安い金額だったと思うのですが、
その頃はシングルマザー、
低所得者時代だったので、
申し込む時は結構勇気がいりました。
「私、そんな時間ある？」
「こんなに投資していいの？」
「旅行とか服にお金使った方がよくない？」
なんて色々考えていました。
まだ若い20代の頃ですから、こんな風に思うのも正直無理ないですよね（笑）。
投資したら行動！それしかない
でもですね、この投資は自分の人生にとって
大正解だったわけです。
払ったらやるっきゃないと思い、
必死で頑張りましたね。
当時としては大きなお金が動くわけですから、
自分もしっかり行動しなければ
結果を出せない。
だからベクトルがしっかり向いて、
自分のセルフケアにしっかりと向き合うことが
できました。
これは今にも繋がっていますが、私はコーチングやコンサルを今でもいくつも受けています。
自分がコーチとして活動するようになってから、クライアントが増えれば増えるほど、私はどんどん自分にもコーチングやコンサルをつけてます。
なぜかというと、私のコーチングやコンサルの勉強にもなりますし、必ず成果にも繋がるからです。
しかも、一人のコーチではなく、私は何人もつけてます。
一人一人、クライアント様が違うように、私も色んなコーチングやコンサルの仕方を学ぶことで、応用もできるからです。それがクライアント様のためにもなります。
投資したら行動するしかないですしね（笑）。もちろん人それぞれ自分に合う方法って違うと思いますが、たくさんのクライアント様のサポートをするのであれば、自分自身につけるサポートも、たくさんの方から参考にした方が良い。そっちの方が、多くのクライアント様のしっかりとしたサポートを加速することができます。投資額も多くなればなるほど、気合いも違ってくるので、結果的に、何度も言いますが、行動せざるを得ない状況になるので、行動するしかないです！
サポートを何人つけるか、どんな学校を選ぶか、などは人それぞれかもしれませんが、どちらにせよ、何かを学ぶために投資したなら、学ぶのは自分、自分が行動しなければ結果はついてこない、と思ってください。
くどいようですが、本当に、行動あるのみですよ。
世界最大の栄養学校で学んで私が変われたこと
私は世界最大の栄養学校を卒業してから５年後、
自分だけでなく周りの方のために
役立てようとヘルスコーチとして
活動を始めました。
ヘルスコーチとしては、
遅い始まりだったかもしれませんが、
それまで温めてきたことが
今にしっかり繋がっています。
世界最大の栄養学校で学んだことで
私が変われたことは、
・全て自分次第と思えるようになり、未来も自分で切り開ける自身がついた
・食べ物の選択にストレスがなくなり、何でも美味しく食べられるようになった
・適当になり、楽しめるようになった（笑）
・クリエイティブになり、楽しいアイデアがどんどん湧いてくるようになった
・アイデアを使えるようになった
・人見知りがなくなった
・恥ずかしさがなくなった
・運動不足がなくなった
・太らなくなった
・結婚した
・起業した
・自分一人のことに手一杯、という状況がなくなった
（人のために喜んでサポートできるようになった）
・時間に余裕が出てきた
書き出したらまだまだ出てきますが、
上記は結構大きいです。
学んだら、行動と振り返りも忘れずに
私が世界最大の栄養学校で学んで変われたことを振り返ってみると、
まだまだ自分が成長できる可能性が
いっぱいあるなと気付かされます。
それは、振り返ることで、達成感を見ることができますし、その達成感を見ることで、またできるという自信に繋がるからです。
そして、自分でいうのもなんですが、
学んだことをマイペースででも
他人任せではなく、自分自身で
行動しているからだと思います。
そして、自分の成長は、
人と比べなくても良いのです。
クライアント様を見ても、
クライアント様が大きく成長しているのが
すごく分かります。
学んだことを行動しているからです。
It’s that simple!
皆さんは、何かを学んで
変わったことは何ですか？
学ぶだけでなく、しっかり行動すれば、
必ず人生が変わるような変化が起こります。
他人任せではそれに気づくことはありえません。
他人と比べては、自分を過小評価してしまうこともあります。
あなた自身が行動し、
たまに成長の振り返りもしてみてくださいね。
きっと、これまでの成長に気づき、
さらにもっと成長できる自信もついてきます＾＾
今日のお話に出てきた、私が卒業した世界最大の栄養学校については、こちらの動画でまとめていますので、興味がある方は見てくださいね。
