食育

The Institute for Integrative Nutrition (IIN™️、ホリスティック栄養学校) 

ホリスティック栄養学のストレスない食事術。減らすのではなく、満たす ”Crowding out” instead of “Cutting out”

本日の内容は、こちらの動画でも解説しています。 あなたは、ついついよくないと分かっていても体によくないものを食べてしまうことってありませんか?もちろんたまにであれば、全く問題ありません。でもそれが、毎日の習慣になっている…

新型コロナウイルス関連

新型コロナウイルスの時だけでなく、一生使える免疫力も生産性も高める食事バランスと免疫力を高める食材2つ

今日の内容はこちらの動画でも分かりやすくお伝えしています。 新型コロナウイルスの時だけじゃない!免疫力も生産性も高める食事 今、全世界で新型コロナウイルスのニュースばかりで毎日不安を抱えている人も多いと思います。 新型コ…