自分自身を浄化

ホリスティックヘルスコーチの原田美咲です。

今私は、スウェーデンのストックホルムに来ています。

３泊４日の短期間ですが、私は年に数回、住んでいるニューヨークを離れて、違う街に自分を置くようにしています。

旅が好き、ということももちろんあるのですが、旅をすることで自分を浄化することも目的としています。

ニューヨークはエネルギー溢れる街で、毎日何らかの刺激を受けていますが、ずっと住んでいるとたまに突然、自分を浄化したくなるのです。

それは本当に突然、そろそろだよ、と心が教えてくれます。

常に何かを考えて意識して生きている生活から少しだけ離れ、できるだけ静かな場所を見つけて、力を抜いて、目標に向かって日頃意識して考えていることなどは一切考えず、ただそこの景色に目を向け、自分をその場に置いてみるのです。

もちろん旅の間は観光もしたいので、ずっとこの状態を続けてはいませんが、観光の途中にいつも、絶好の浄化スポットを見つけるんですよね。

それはガイドブックやインターネットで調べた場所ではありません。

ふらっと立ち寄った場所がたまたま浄化に絶好の場所であることが多いのです。

旅先ではそんな場所を１００％の確率で見つけます。

さらに、旅先では思いもよらない幸運、セレンディピティが必ず起こります。

それは他の人から見たら全くセレンディピティとは映らないかもしれませんが、自分の中では絶好のセレンディピティなんです。

毎日忙しくしているあなた。

自分のことを大事にしていますか？

あなたは優しいから他の人のことは大事にしていると思いますが、自分のことも大事にしてあげましょう。

ただ単に、ダラダラ過ごして自分を甘やかすというわけではありません。

リラックスとダラダラ過ごすことは違います。

リラックスして、体を休め、静かな違う場所に自分を置いてみる、そして何も考えずにただ自分の自然な気持ちに心を向けてみる。

こんな風にマインドセットを変えてみたら、自分の心に余裕ができ、たくさん詰まっていた心にもスペースができ、そこにもっと多くの幸運が必ず入ってきます。

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自分がやりたいことは分かっているけど、どうも踏み出せない。

食生活を改善したいけど、どこから手をつければ良いか分からない。

色々と悩みがあるのだけれど、誰にもなかなか話せない。

挑戦したいことがあるけど、それをもっと効率的にするために、サポートが欲しい。

こんな思いはありませんか？

ホリスティックヘルスコーチはあなたの個性を見つけ、あなたと一緒に目標や夢に向かって自然体で無理なくできる方法を考え、サポートしていきます。

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