「”７つの習慣”の本を読んだことがありますか？」
大学の頃、確か友達に勧められて、「７つの習慣」という本を読みました。
ホリスティックヘルスコーチ、管理栄養士のハー美咲です。
「７つの習慣」という本は、Stephen R. Covey 博士が書いた、人生を幸せに導く成功哲学の本です。
とっても有名なので、読んだことがあるという方も多いでしょう。
実はこの”７つの習慣(The 7 Habits®️）”、ニューヨークの公立小学校でも教えられています。
全ての小学校で教えられているかどうかは分かりませんが、
娘が通っていた小学校では教えられていたそうです。
ちなみに、先週のブログにも書きましたが、今年10歳になる娘は先週、新学年始まって一日だけ、去年も通っていた小学校に通い、次の日から急遽ミドルスクールに通うことになりました。
この経緯は、前回のブログ、”希望は諦めないで！娘が一度落ちた学校に入れた！たった一つの方法” に載せていますので読んでみてくださいね。
上の写真が娘です。学校の前で撮りました。
＊一応参考までに。アメリカの学校は９月から新学年。ミドルスクールは、一応中学校ですが、スタートする学年は学校によって違い、娘が行っているミドルスクールは５年生から入れます。
ということで、今年は新学期から小学校と中学校、二つの学校に通った娘。
新しい学校では初日からたくさん友達もできて、
とっても楽しい学校生活を送っています。
NY市が新しく導入した試みかどうか分かりませんが、
小学校、中学校、どちらの学校でも今年から、子供達にスケジュール帳が配布されました。
最近はGoogle カレンダーや、便利なスケジュールアプリがあるので、
紙のスケジュール帳を使う人は少なくなってきましたね。
私も今は紙のスケジュール帳は一切使っていません。
でも子供達にはやっぱりこうした、紙のスケジュール帳があると嬉しいですね。
娘の学校で配布されたスケジュール帳はよくできていてびっくり。
小学校版と中学校版では中身が違うのですが、どちらも毎日プランニングが楽しくできる内容になっていて、興味深い豆知識やコラムも載っており、なかなか工夫されていました。
小学校版はなんと、あの”７つの習慣（The 7 Habits®️）”がテーマのスケジュール帳。
月ごとに７つの習慣の内容が盛り込まれていて、小目標もあり、もちろん子供達が自分だけの目標も書き込めるようになっています。
プランを立てるということは、大人でも合う人、合わない人もちろんいますし、
この７つの習慣も、全ての人に合うというわけではありません。
ただし、子供のうちからこういう生き方のヒントを分かりやすく教えることは悪くないですね。
こちらが小学校版。
こちらが中学校版。
＊Premier School™️ Specialty™️のスケジュール帳 より一部掲載
小学校では、クラスでも、”７つの習慣（The 7 Habits®️）”について学んだそうです。
概要はここにもメモしておきます。
- Habit 1: Be Proactive®️ (Be in charge of your life.)
習慣１：自分が選択する。（主体的に行動する。）
- Habit 2: Begin With The End In Mind®️ (Start with a plan.)
習慣２：終わりを考えてから始める。（目的を持って始める。）
- Habit 3: Put First Things First®️ (Do important things first.)
習慣３：一番大切なことからする。（優先順位の高いことからする。）
- Habit 4: Think Win-Win®️ (Find ways everyone can win.)
習慣４：Win-Winを考える。（みんなが幸せになることを考える）
- Habit 5: Seek First To Understand, Then To Be Understood®️ (Listen first, and then talk.)
習慣５：まず、相手を理解してから、自分が理解される。（まず聞いてから話す。）
- Habit 6: Synergize®️ (Work together to do more.)
習慣６：相乗効果。（一緒に頑張り、より多くのことをする。）
- Habit 7: Sharpen The Saw®️ (Take care of yourself.)
習慣７：刃を研ぐ。（自分を磨く。）
以前読んだけど内容を忘れていた私も、改めて、納得するものが多かったです。
もちろん全ての人に合うとは限らないけど、頭に入れておくと結構生産的になれること多いですね。
大人でもグッと響きます。
習慣２に関しては、目標を持っても途中で変わることがあるので意味ないとか、
目標がそもそも何もないから目標は持てない、という人もいるかもしれません。
ただ、何かワクワクすることってあるはず。
ワクワクする目標を自分で作ること自体、行動力に繋がるはずです。
習慣３に関しては、優先順位より、好きなことからやる方がいいですね。
好きなことに没頭することって、それ自体、自分を高める一番の方法ですよね。
習慣７の「自分を磨く」の項目は、身体、脳、精神面、心のバランスも書かれていて、まさにホリスティックなアプローチ！
そしてさらに、このスケジュール帳の中には、習慣７の「自分を磨く」という項目で、
身体や心、精神面や脳のバランスのことも触れられています。
あ、まさに私も提供している、ホリスティックなアプローチ！
バランス、大事ですね。
学校に通っていない人でも、新学期スタートして、新しいことを始めた、という人も多いでしょう。
この７つの習慣も参考になりますし、あなた独自の、あなたに合った習慣を作ってみるのもいいですよ。
皆さんの新学期、実りのあるものになりますように。
いつも皆さんの健康と幸せを応援しています。
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