【ホリスティック栄養学】心の栄養・プライマリーフード：ワークライフバランス（２）

2017.05.22 Misaki Harr

前回のブログでは、ワークライフバランスが崩れる3つの要因（長時間勤務、人間関係、仕事に対する情熱の低下）について取り上げてみました。今回は、会社勤めの方向けに、これらの解決策について書きたいと思います。もし前回のブロ...

【ホリスティック栄養学】心の栄養・プライマリーフード：ワークライフバランス（1）

2017.05.21 Misaki Harr

ホリスティック栄養学の中で、ワークライフバランスに関しては、心の栄養（プライマリーフード）としてもとても重要なこととされています。今回は、2回に分けて、ワークライフバランスについて、要因と解決策もお伝えします。 2回目...

2017.05.19 Misaki Harr

ホリスティック栄養学ではタイムマネジメントも大切な心の栄養「あー、今日もやろうと思っていたことができなかった！！」「あの時やってれば今頃はこれができたのに！」こんなこと、よくありますよね。私も、あります。特に今...

2017.05.16 Misaki Harr

実は私は今、ちょっと興奮しています。いやいや、だいぶ、興奮しています！その理由を今から説明しましょう。実は最近、ここ数年間で一番感動した本に出会いました。図書館で、ミニマリストの佐々木典士さんの、 ...

2017.05.12 Misaki Harr

第３１回管理栄養士の国家試験の合格発表が５月９日にありました。私も12年前、ニューヨークに来て間もない頃に合格発表があったのを思い出しました。確か電話かメールで父親か母親、もしくは大学の友人から合格の知らせを聞いたと...

2017.05.01 Misaki Harr

”受け入れてもらえなかったことはありますか？” いつもありがとうございます。ホリスティックヘルスコーチの原田美咲です。今までに、自分の考えや目標を他の人に話してそれを受け入れてもらえなかったことはありますか？そんな...

2017.04.28 Misaki Harr

「思い切って始めたことはありますか？」いつもありがとうございます。ホリスティックヘルスコーチの原田美咲です。何か新しいことに挑戦するときに、それが未知の世界のことであったら、なかなか勇気や自信がなく、始めることがで...

2017.04.25 Misaki Harr

いつもありがとうございます。ホリスティックヘルスコーチの原田美咲です。フレッシュにスタートした4月ももうそろそろ終わり、ゴールデンウィークも間近ですね！これから色んなことにチャレンジするのに最適な時です。あなたは...

2017.04.19 Misaki Harr

『骨が折れたことはありますか？』いつもありがとうございます。ホリスティックヘルスコーチの原田美咲です。娘が腕の骨を折ってしまいました。私が一緒にいない時、父親と遊んでいるときに、スクーターから転んで腕を打ってしま...

2017.04.18 Misaki Harr

『いつも五感を使って楽しい気分でご飯を食べていますか？』いつもありがとうございます。ホリスティックヘルスコーチの原田美咲です。今日私は、大好きな友人と夕食を食べました。今日食べたのは、シンガポールのミーゴレン。 ...