私も母親になって早１０年。
シングルマザーで出産し、娘が３ヶ月に満たないうちにフルタイムで仕事復帰した私は、常に時間との闘いでした。
フルタイムで仕事をしながら、ホリスティック栄養学の勉強もし、育児も両立。
とにかく目の前にあることを必死ですることに夢中の時期がありました。
全てを両立できたのは、あの時は若かったから！（笑）というのが一番大きな理由かもしれませんが、それ以上に、常にどうやったら上手に時間を使えるかを考えて行動していたということもあるかもしれません。
時間をうまく使えることは、健康にも幸せにもとても影響します。
時間をうまく使うことで心に余裕が出てきますし、焦ることもなくなり、ちゃんと料理をする時間も生まれます。
焦らないことでストレスも減りますし、一つ一つ、着実に物事をこなすことができるようになりました。
今週金曜日、ニューヨーク日系人会、JAAアップルキッズ主催のワークショップ、Ｈａｐｐｙ Healthy Moms～忙しいお母さんのためのタイムマネジメント～を開催します。
・整理することはタイムマネジメントの必須条件。モノもデータもうまく整理するコツ。
・優先順位が高いことを先にするのは常識、でも、優先順位の低いことも後回しにせずにする方法
・Google アカウントをフル活用して賢く時間を管理する方法
・料理で使えるタイムマネジメント
など、忙しいお母さんのストレスを少しでも和らげるために、お子さんとの充実した時間をもっととれるように、上手にできるタイムマネジメントの方法をお話します。
お子様連れでぜひ、ご参加ください！
お申込は直接ＪＡＡへ。 212-840- 6942/info@jaany.org
日時：1２月８日（金曜日）午前10時半〜11時半
場所：ニューヨーク日系人会 49 W 45th St, New York, NY 10036
費用：無料
講師：原田美咲
管理栄養士、ホリスティックヘルスコーチ。
いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。
感想や感じたことなどありましたら、
お気軽に、
misaki@misakiharada.com
までメールください。
こんなテーマをもっと知りたいなどの
ご要望も嬉しいです！
一通一通、しっかりと読ませていただきます＾＾
私のプロフィールはこちら。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
初回無料相談、個別コーチング、日本語でのホリスティック栄養学オンラインコース、
栄養士・管理栄養士のためのホリスティック栄養学オンラインコースと
ビジネスコースなどの
サービスのお申込はこちら。
お客様の声はこちら。
__________________________________________________________
ミランダ・カーも学んだ、世界最大の栄養学校で、
英語でホリスティック栄養学を学び、
ホリスティックヘルスコーチになれる！
栄養学初心者でも、世界中どこからでも学べます。
日本語での詳しい学校説明は、こちら。
卒業生である私からの紹介制度で、大幅割引もあります。
お問い合わせは、こちら。
コメントを残す