食べ物の選択

食べ物の選択

全てオーガニックでなくてもOK？アメリカの農作物、農薬残留の多いもの、少ないもの（ダーティダズン、クリーン15）2020年版

2020.08.27 Misaki Harr

【アップデート！】2022年最新版はこちら 2021年版はこちらで解説しています！ 2020年版はこちら。 今回は、アメリカで野菜や果物を買う時、もしくはアメリカから輸入された野菜や果物を買う時に知っておきたい、アメリカ...
新型コロナウイルス関連

コロナなどの感染症だけでなく、一生使える免疫力も生産性も高める食事バランスと免疫力を高める食材2つ

2020.04.16 Misaki Harr

今日の内容はこちらの動画でも分かりやすくお伝えしています。 新型コロナウイルスの時だけじゃない！免疫力も生産性も高める食事 2020年からコロナウイルスが広がってから、健康を気遣う人も増えてきているのではないでしょうか。...
食べ物の選択

特定の食べ物がやめられない、無性に食べたくなる(Cravings:クレービング)原因８つを管理栄養士・ヘルスコーチが解説

2019.08.29 Misaki Harr

特定の食べ物がやめられない、無性に食べたくなる（Cravings：クレービング) 「しょっぱいものが無性に食べたくなる・・・。」 「甘いものがやめられない・・・。」 こういう、ある特定の食べ物がやめられない、無性に食べた...
栄養士・管理栄養士・ヘルスコーチの方へ

【ホリスティック栄養学：食】果物は太る？フルーツジュースは体に悪い？科学的根拠があるものにはある落とし穴も。

2019.08.06 Misaki Harr

栄養士・管理栄養士・ヘルスコーチ、 その他健康や幸せを広げるお仕事をしたい方のために、 ホリスティック栄養学の考え、 栄養指導やコーチング、 起業に役立つ6つのステップが分かる 無料のメール講座を配信しています。 6ステ...