ホリスティックヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。
こちらの記事は、2018年、2月2日に発行した、【全ての運に繋がるヒント】のメルマガのブログ版です。
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今日のヒント：「ない」もの言い訳シリーズ３： 自信
「自信がない」といって諦めてきたことはありますか？
自信はどうやったらつきますか？
◆今日のヒントになったストーリー◆
自分はまだまだ知識が足りないから、自分にはそんな才能がないから、などという理由で
「自信がない」
と感じることは誰にだってありますよね。
「自信がない」という時は、
ほとんどの場合、
または過去に失敗した経験があることにも言われます。
例えば、ダイエットが成功できるか自信がない、
その人は前にダイエットにチャレンジして失敗した経験のある人か
もしくは今までにダイエットをしたことがなくて本当に成功するか分からないと思っている人かもしれません。
もし、ダイエットを以前成功したことのある人で、自分は必ず痩せるという明確なダイエット法を知っている人はおそらくダイエットに成功することに自信を持てるでしょう。
自信とは、「自分を信じる」と書きます。
根拠はないけど、ただ自分を信じればそれだけで「自信がある」と言えるのです。
でも、人は怠け者になる時の自分自身をよく知っていますし、自分を信じようと思っても信じられるわけがない、と思う人がほとんどかもしれません。
私もちょっと気を抜くと怠け者になることがあります。
しかも頻繁に。
だから自分を信じたくても、
人間そんなもんじゃないかなと思います。
だからこそ、私は自分を信じはするけど、自分のことを、「やらなきゃできない人」と信じて、もうやるしかないと思ってます。
「やらなきゃできない人」も、裏を返せば、「やったらできる」という意味ですからね。
だからもう、小さなことでも始めて、とにかくやるしかないですよね。
◆今日のヒントのまとめ◆
自信を持つとは、自分を信じること。
でも自分を信じられないことはあります。
あなたの中で、「自信がないこと」は何ですか？
自信をつけるには、今日から何を取り組みますか？
何かを一生懸命取り組むことこそが、
必ず大きな自信に繋がります。
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