世界各地でご活躍中の方へのインタビュー企画、第３回目。
今回は、ニューヨーク、ウェストチェスター在住のフィットネストレーナー、Yoo 真理子さん。
実は、真理子さんとは、私のニューヨークでの一番最初の勤務先、今はなきOms/bというおむすびカフェで一緒に勤務したこともあり、私の娘が生まれる時にも色々とお世話をして下さったりと、10年以上のお付き合いをさせていただいています。
さすがフィットネストレーナーとあり、ご出産後も素晴らしいスタイルをずっと維持しておられ、いつも姿勢も良く、素敵な真理子さん。
肉体美とは裏腹に、話すととても穏やかで、ほんわかして優しい雰囲気の真理子さんにいつも私までほんわりとした気持ちになります。
私がOms/bを退職する際には、当時Oms/bで作っていたおむすび達をフェルトこんなに可愛く手作りして、色紙を作って下さいました。
この色紙は今も私のベッドルームに飾っていて、毎日元気をもらっています。
今回は、年末のお忙しい中、インタビューに答えてくれました。
真理子さん、ありがとうございます！
1．現在提供されているサービスを教えてください。
現在は個人、グループでのエクササイズ指導を提供しております。
場所は基本、ウェストチェスターの自宅か、クライアント様の自宅、アパートに併設されているジム、公園などアウトドアでもレッスンを行なっています。
エクササイズはクライアント様のご希望、その日の体調、お子様の状態を配慮した内容になっています。
ストレッチ、コアトレーニング、ストレッチバンド、ストレッチボール、スイスボール、ヨガボール、バランスディスクなどのツールを使ったエクササイズ、マシーントレーニング、有酸素運動などを組み合わせて行なっています。
対象の方は小さなお子様のいらっしゃるお母様、肩こりや腰痛を解消なさりたい方、コアを鍛えたい方、体力をつけたい方、週末には旦那様方もご参加されます。
＜美咲＞：クライアント様のご自宅でもエクササイズ指導をされるというのは、小さなお子様のいらっしゃるお母様にはとてもいいですね！ジムに行かなくとも、家でできるエクササイズ、というのが魅力的ですね。
２．今のサービスを提供するきっかけになったことは何ですか。
20代後半から６年間ほど、東京と横浜を中心にフィットネスクラブに勤務しておりました。
10年ほど前に韓国系アメリカ人である現在の主人と結婚し、ニューヨークに移住、数年前にレッスンを依頼されて自宅で個人レッスンを始めたのが、今のサービスを提供するきっかけになりました。
＜美咲＞：真理子さんと初めてお会いしたのが、真理子さんがニューヨークに来られてすぐの頃でしたね。その頃からスタイルも姿勢もよく、それでいて穏やかな真理子さんは今も変わらなず素敵ですね！
３．ご家族の健康と幸せのために気をつけていらっしゃることは何です
いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。
感想や感じたことなどありましたら、
お気軽に、
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一通一通、しっかりと読ませていただきます。
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