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今回の内容は、こちらの動画でも解説しています。
私は、日本で管理栄養士の資格を取得し、アメリカではホリスティック栄養学という、「心と体の栄養学」を学びました。
今回は「心の栄養学」のうち、【自分の理想を引き寄せられるようになるにはどうすればいいか】をお話したいと思います。ホリスティック栄養学の基本などを知りたい方は、私の一番最初の動画を見てください。
※ホリスティック栄養学とは・・・？
食の栄養学だけでなく、環境・人間関係・キャリア・メンタル面・創造性など、包括的にサポートして総合的な人間力を上げていく栄養学を言います。
言葉にすることで夢が現実になる
あなたが日々、口に出している事や思っている事というのは必ずそうなります。
皆さん分かっているようで、分かっていない方が多いです。
小さなことでも幸せだと感じることが幸せをつかむ近道
些細な事柄でも「いつも幸せだなー」と考えたり、口に出す人は、「幸せ」がどんどん自分からやってきます。反対に、不安ばかり考えてる人や、不安ばかり口に出す人は「不安」が次々とやってきます。
理由として、人間の脳というのは意識している方向に行動するからです。行動する前に脳から指令が出て、それで「行動」が起こるのです。
マイナスイメージは負のスパイラル
例えば、「今の自分じゃ自信がない」というような事をいつも思っていたり口に出す人は、まず行動を起こすことができません。
なぜかというと、「自信がない」という思いはあってもいいのですが、そこで「自分がもう自信がなくて何もできない」という風に行動を止めてしまっている状態は、脳から指令がもう出ません。
それ以上、思考停止してしまいそこから指令がもう出ない状態なのです。そのため、「行動が出来ない」ということになってしまいます。そのため、絶対に自信がつくことはありません。
意識の違いで脳から指令される「行動」の内容が変わる
自信がなくても、「自分が行動すれば変われる」という意識を持っている人は、意識の高い方に向かっていける「行動」を多く持つことができます。そのため、止まっている人よりもかなり行動を起こしやすくなります。
この不安のエネルギーは、高ければ高いほど、その高い方に吸い込まれていきます。不安だけれど「やればできる」と思っている方が高ければ、その方向にエネルギーというのは吸い込まれていきます。
「幸せエネルギー」は周りも引き寄せる
重要なのが、そういうエネルギーというのは、自分だけではなく他の人も巻き込んでしまうということです。
難しく考えなくて大丈夫です。前例や根拠などが自分になくても、そこから自分で変えていけると思うだけで、チャンスがこれからいっぱ巡ってきます。「自分で変えていける」ということは、自分が思えば「思い描いている未来を自分で作っていける」ということなのです。
なりたい自分をイメージすること
私は大学の時、卒業したら海外に行きたいとずっと思っていました。海外で何がしたいというのではなく、漠然ととにかく海外に住みたい！という思いが強くありました。
ある日、とても尊敬している教授に「なりたい姿をずっと思っていたらそういう情報が勝手に入ってくるよ」と言われました。その言葉が印象的で今でもその言葉でとても救われています。
それから、教授に言われた通り「自分は絶対海外に行く」というのをずっと頭の中で想像していました。
すると、本当に頭の中で想像していた情報が沢山、目につくようになっていきました。
大学の廊下にある掲示板には色々なお知らせが貼ってあり、その中で、「奨学金をもらって海外で1年間入学できる募集」を見つけたり、「英語と日本語のエクスチェンジをしたい」という人とお友達になれたりしました。
更には、「月額8000円で通い放題」というとてもお得な英語教室も見つけることができたのです。そのようなことが沢山、情報として入ってくるようになったのです。
私は大学卒業後に海外へ行きたかったので、周りが就職活動をしている間に、私は就職活動はせずに、英語教室へ行ったり、図書館で海外の映画を見たりしていました。
最終的に大学卒業して2日後に大学の就職課から呼ばれて、「ニューヨークで就職があるんですけど行きませんか？」と言われたのです。
私は返事するのに2秒もかからなかったと思います。仕事内容など何も聞かずに「あ、行きます！」と言って、卒業して1ヶ月後にはもう海外に居ました。
私は「理想の海外に住む」というのと、ラッキーにも「就職」という2つのモノを同時に手に入れることが出来たのです。
常に頭にイメージする
私は今まで色々な人を見てきましたが、クライアント様でも、現状がどうあれ常に自分の理想の状態を口に出したり、頭の中で想像して思っていたりしていると、それが本当にドンドンドンドン入ってきます。
皆さんも、自信がないと思っていても大丈夫です。そう思っていても、理想の状態を常に頭の中で想像して思い続けることで理想が手に入るのです。
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ホリスティック栄養学に関しては、こちらの記事と動画も参考にしてください。
https://misakiharada.com/holisticnutrition/
