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ついに、私の本の Audible版（オーディオブック） が発売になりました！
↓↓↓
日本の方はこちら
https://www.amazon.co.jp/When-Your-Marriage-Feels-Stuck/dp/B0GRKLK7D9/ref=tmm_aud_swatch_0
アメリカの方はこちら
https://bit.ly/4sVvCIb
昨年出版したKindle本
「夫婦関係にモヤモヤしたら
心と体の栄養を見直して
〜ホリスティック栄養学で整える一生ものの愛と健康〜」
のAudible版です。
本書では、私の経験も元に、
心と体の栄養学であるホリスティック栄養学の視点から、
まずは自分との関係を整えながら、心と体の両方の栄養を満たし、
夫婦関係・パートナーシップを土台から改善する方法を紹介しています。
- なぜ心と体の栄養が夫婦関係に影響するのか
- 日常生活で実践できるホリスティック栄養学のヒント
- 愛と健康を育むためのシンプルな習慣
- 自分と相手を尊重しながら関係を深めるコミュニケーションのコツ
単なる「食事法」や「心理テクニック」ではなく、
心・体・関係性を一体でとらえるホリスティックなアプローチだからこそ、
持続可能な変化をつくることができます。
日本ではまだ難しい！Audible版は私自身がナレーションしました
今回のAudibleは、私にとって大きな挑戦でした。
通常、日本のAudibleでは
プロのナレーターが朗読することが多いのですが、
私はアメリカ在住のため、
Audibleの制作プラットフォームを使うことができるという特権を持っています。
そこで、
自分でナレーションして出版することができました。
自分の経験を元に書いた本だからこそ、
自分の声で届けたいと思ったのです。
ナレーションは約4時間半。でも収録は何倍も！
完成したAudibleの長さは約4時間半。
倍速でも聴けますし、
家事をしながら
散歩をしながら
移動中など
「ながら聞き」でも聴きやすい長さです。
ただ、収録は思った以上に大変でした。
音声の審査基準がとても厳しく、
何度も録音し直したり、音声を調整したり…
それでも、自分の声でこの本を届けられることを
とても嬉しく思っています。
夫婦で健康と幸せを大事にしたい方へ書いたけど
「夫婦で健康・幸せを大切にしたい人のために」
そう思って書いた本ですが、
実は一番励まされていたのは
自分自身だったのかもしれません。
この本を書いている間にも、
Audibleの収録で読んでいる間にも、
私たち夫婦にも、
大きな成長がありました。
収録中、感謝が溢れてきて、何度も涙しました。
Kindle版を読んでくださった方からも、
夫婦関係に大きな変化があったとの
温かい声もたくさんいただき、
とても励みになりました。
Audibleを無料で聴く方法
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Audibleをまだ使ったことがない方は
無料で聴けるURLがあります。
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Audibleの仕様上、
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とても励みになります（＾＾）
皆さんの応援を力に、
これからも心と体の栄養を届けていきます！
