目標に近づけるかも?たまには気持ちの向くまま行動
「行き先は決めてないけど、気持ちの向くまま行動してみて良かったことはありますか?」 ニューヨークに来てすぐの頃、行き先を決めずに適当に地下鉄に乗って、行ったこともない駅で降りて面白いものを発見するのが楽しかったハー美咲で…
「行き先は決めてないけど、気持ちの向くまま行動してみて良かったことはありますか?」 ニューヨークに来てすぐの頃、行き先を決めずに適当に地下鉄に乗って、行ったこともない駅で降りて面白いものを発見するのが楽しかったハー美咲で…
「おまじないを信じたことはありますか?」 おまじないなんかくだらない、と思いながらも、今まで試してみたおまじない(←試してるじゃん!笑)はかなりの確率でバッチリ効果があった、という経験を持つ、ハー美咲です。 さて、今日は…
「自分ひとりで一生懸命頑張ってもうまくいかないと思ったことはありますか?」 うまくいかない時は、とりあえず美味しいご飯を食べる原田美咲(旧姓。結婚してハー美咲(Misaki Harr) になりました)です(笑)。 さて、…
「自分ひとりで一生懸命頑張ってもうまくいかないと思ったことはありますか?」 うまくいかない時は、いったん何もせずに置いてみて、パッションがなかったら次に移るハー美咲です(笑)。 さて、昨日からシリーズで、自分一人で頑張っ…
「自分ひとりで一生懸命頑張ってもうまくいかないと思ったことはありますか?」 うまくいかないことがあってもあまり気にしない、ハー美咲です(笑)。 人生うまくいかないことっていっぱいありますよね。 私自身もうまくいかないこと…
米国代替医療協会公認ホリスティックヘルスコーチ、公認統合栄養ヘルスコーチ、公認インターナショナルヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。 3時間ほど前に、鹿児島で震度5強の地震が発生しました。 今のところはまだその後の余…
こちらの記事は2017年に配信されました。 栄養士・管理栄養士のためのホリスティック栄養学コースとビジネスコースは、現在は統合され、 現在は、「幸せパフォーマンスコーチ養成講座」として開講しています。 幸せパフォーマンス…
米国代替医療協会公認ホリスティックヘルスコーチ、公認統合栄養ヘルスコーチ、公認インターナショナルヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。 最近、日本の栄養士・管理栄養士の皆様から、ホリスティック栄養学についてのお問い合わ…
玄米が体にいいというのはよく言われている話です。 確かに、白米と玄米の栄養価を比べてみると、ビタミンやミネラル、食物繊維などの含有量も玄米のほうが多く含まれています。 また、食物繊維は食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれ…
ホリスティック栄養学ではタイムマネジメントも大切な心の栄養 「あー、今日もやろうと思っていたことができなかった!!」 「あの時やってれば今頃はこれができたのに!」 こんなこと、よくありますよね。 私も、あります。 特に今…