ポンっと軽く踏み出せるように幸せパフォーマンスコーチ養成講座やさしい食パーソナルコーチ原口裕子さん

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1 やさしい食パーソナルコーチ　原口裕子さんの感想まとめ

今回は、ホリスティック栄養学の考えを元にした、セルフコーチング・コーチング力とビジネスも学べる、「幸せパフォーマンスコーチ養成講座」を受講された、原口裕子さんの感想をご紹介します。

やさしい食パーソナルコーチ　原口裕子さんの感想まとめ

先が見えない不安やストレスでいつもイライラ

①なぜ、ハー美咲のセッションを受講されましたか？セッションを受ける前のお悩み、状況を教えてください。

仕事では思うように成果が出せず､評価も得られず、けれど諦めず何度も挑戦し続けるも報われず、と悔しい経験をたくさんしていました。プライベートでは家族の介護や家事など心身ともに余裕が全くなく、先が見えない不安やストレスでいつもイライラ。自分の人生を良い方向へ変えたい、困難に負けず自分の力で人生を切り拓いていきたいけれど、とにかくネガティブな精神状態で、どうすれば良いか分からずにいました。

そんなとき、美咲さんのこと,ホリスティック栄養学のことを知りました。受講生の声を拝見し、美咲さんとお話しをさせて頂くなかで、私も心身を整え輝きたい，自分の理想とする人生を自分の力で実現できるようになりたいと思い、受講を決めました。

ホリスティック栄養学とビジネスについても同時に学ぶことができる

②他にもたくさん講座がある中、幸せパフォーマンスコーチ養成講座を選んだ理由は何ですか？

ホリスティック栄養学を学ぶことができるだけでなく、ビジネスについても同時に学ぶことができるため。自分の心身を整えられ、願望実現する力も身につけられ、なおかつ､お仕事として周囲の方にも健康や幸せを広げていく活動をする力も身に付けることができることに魅力を感じました。
人生すべてのパフォーマンスを向上させ、大きく飛躍していきたいという想いを叶えられると思いました。

ポンっと軽く踏み出せるようになった

③講座で得た成果・変化を具体的に教えてください。

・とにかくネガティブだったマインドがポジティブに変化。
できない理由を探すのではなく、心がやりたい!と思ったことを“叶えるためにどんな行動を起こそうか”と、できることを前提に考え、実際に行動に起こせるようになりました。叶うまでの過程において厳しい状況が起こったとしても、焦る気持ちを感じるよりも前進できたことに目を向けられたり、失敗してもすぐに次の行動へ心を切り替えられたりできるようになりました。

・確かな行動力がついた。
自分の心とよく向き合い、“心がどうしたいか”を軸に自分のやりたいことや進みたい道を考えられたことにより、目指すものが明確になり、その実現に必要な具体的な行動を考えられるようになりました。
また、はじめの一歩を踏み出すことは、私にとってとても勇気がいることでしたが、完璧でなくとも､小さなことでもいいから、とにかく“まずやってみる”ことを意識することで、はじめの一歩を踏み出す時にこれまで感じていた恐怖心が徐々に薄れ、ポンっと軽く踏み出せる感覚になってきました。

仕事とプライベートの大きな変化としては、
自分と向き合うことで進みたい道が明確になり、現状を変えるために退職を決意。資格を取得し、現在は別の資格取得の勉強や家族のケアをしながらも、以前のようなネガティブな心でなく、楽しみながら自分のやりたいお仕事を形にするため日々実現に向け考え、行動し続けられています。

さらけ出していいんだと思える安心感

④講座で「うれしかったこと、感動したこと、私の人柄の感想」など教えてください。

美咲さんは、本当に愛に溢れた方です。
はじめからずっと変わらず、どんな時でも、どんなことでも受け止め、味方でいて下さり、真心の応援をして下さいます。
未完成で未熟でコンプレックスが沢山あるような自分でも、さらけ出していいんだと思える安心感があります。
そして、常にできたことに目を向け、常に信じ、ポジティブな声かけをして下さいます。いつも褒めて下さり、困った時もその解決に繋がる行動や考え方など、いつもサポートをして下さいます。
それが本当に励みになりますし、信じて応援して下さることが本当に嬉しいです。自分自身気が付かなかった長所やパッションに気がつくこともできました。
美咲さんのたくさんの愛と優しさに触れていく中で、自分も自分のことをもっと褒めてあげよう,愛しあげようと思えるようになりました。

自分のペースを大切にしながら前進できる

⑤「1人でやった時」や「他のサービスでやった時」との違いはどこですか？

行動力に大きな違いが生じ、それに伴い出る成果にも雲泥の差が出ると思います。
自分ひとりだと挫折してしまうようなことでも、信じて応援して下さる方がいると思うと励まされ、勇気を持って行動し続けることができます。
美咲さんは、前から引っ張るのではなく、隣で歩幅を合わせて寄り添って下さりつつ、そっと背中を押して下さる感じなので、自分のペースを大切にしながら前進できます。着実に1歩ずつ前進できることで自信もつき、自然と、確実に良い変化が起こせているというポジティブな心で行動できました。
自分一人だとこんなに多くの変化,行動は起こせていなかったと思います。本当に受講して良かったです。

どんどん行動が起こせるようになる

⑥私のセッション・講座を検討している方、迷っている方に、一言お願いします。

迷っている。
それはもう、ワクワクする未来へのスタート地点に立っているということ。

⑦講座で学んだ中で、何が一番役に立ちましたか？

まずは自分を愛し、自分の心はどう感じ、どうしたいのか?に意識を向けることが大切。
完璧を放棄することで、どんどん行動が起こせるようになる。

周りの目を気にし、周りを優先し、完璧を目指して人の期待に応える
という考えでこれまで生きていました。そのため、自己肯定感も低く、ネガティブに物事を捉えがちでした。ですが、この考え方に変えたことで、行動を起こすハードルが良い意味で下がり、楽しみながら挑戦できるようになりました。日々の生活も肩の力が抜け、以前よりリラックスして過ごせており、とても嬉しいです。

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