自分一人で頑張ってもうまくいかない時は ②小さく分析し、できることからする(便利なアプリも利用)
「自分ひとりで一生懸命頑張ってもうまくいかないと思ったことはありますか?」 うまくいかない時は、いったん何もせずに置いてみて、パッションがなかったら次に移るハー美咲です(笑)。 さて、昨日からシリーズで、自分一人で頑張っ...
タイムマネジメント
「自分ひとりで一生懸命頑張ってもうまくいかないと思ったことはありますか?」 うまくいかない時は、いったん何もせずに置いてみて、パッションがなかったら次に移るハー美咲です(笑)。 さて、昨日からシリーズで、自分一人で頑張っ...
タイムマネジメント
「自分ひとりで一生懸命頑張ってもうまくいかないと思ったことはありますか?」 うまくいかないことがあってもあまり気にしない、ハー美咲です(笑)。 人生うまくいかないことっていっぱいありますよね。 私自身もうまくいかないこと...
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米国代替医療協会公認ホリスティックヘルスコーチ、公認統合栄養ヘルスコーチ、公認インターナショナルヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。 3時間ほど前に、鹿児島で震度5強の地震が発生しました。 今のところはまだその後の余...
仕事、キャリア
こちらの記事は2017年に配信されました。 栄養士・管理栄養士のためのホリスティック栄養学コースとビジネスコースは、現在は統合され、 現在は、「幸せパフォーマンスコーチ養成講座」として開講しています。 幸せパフォーマンス...
The Institute for Integrative Nutrition (IIN™️、ホリスティック栄養学校)
米国代替医療協会公認ホリスティックヘルスコーチ、公認統合栄養ヘルスコーチ、公認インターナショナルヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。 最近、日本の栄養士・管理栄養士の皆様から、ホリスティック栄養学についてのお問い合わ...
生物学的個性・バイオ個性
玄米が体にいいというのはよく言われている話です。 確かに、白米と玄米の栄養価を比べてみると、ビタミンやミネラル、食物繊維などの含有量も玄米のほうが多く含まれています。 また、食物繊維は食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれ...
タイムマネジメント
ホリスティック栄養学ではタイムマネジメントも大切な心の栄養 「あー、今日もやろうと思っていたことができなかった!!」 「あの時やってれば今頃はこれができたのに!」 こんなこと、よくありますよね。 私も、あります。 特に今...
食べ物の選択
今回の内容はこちらの動画でも解説しています。 食品を買う時、ラベルを見て買いますか? ラベルを見る方は、どこを見ていますか? 食品ラベル、どこを見る? 食品のパッケージには、色んな情報が書かれています。 「砂糖不使用」 ...
ホリスティック栄養学(心と体の栄養学)
5月10日水曜日、Kima Center for Physiotherapy & Wellness で行われた、Functional Forum に行って来ました。 このFunctional Forumは、統合医...
仕事、キャリア
第31回管理栄養士の国家試験の合格発表が5月9日にありました。 私も12年前、ニューヨークに来て間もない頃に合格発表があったのを思い出しました。 確か電話かメールで父親か母親、もしくは大学の友人から合格の知らせを聞いたと...