トラウマはありますか？

トラウマを克服したらきっとうまくいくと分かってても、怖くてなかなか克服できないトラウマはありますか？

なぜ克服できないのでしょうか？

逆に、トラウマをうまく克服できたことはありますか？

なぜそれを克服できたのでしょう？

「この猫のトラウマが治っていればいいけど・・・」

これを書いている今日、この言葉を私に言ったのは、今日私の家に遊びにきた、近所に住むアメリカ人の友人。

彼女に最初に会ったのは1年半前。

１年半前に、彼女が住んでいるアパートのビルのバックヤードに捨てられていた猫を私が引き取った際に彼女は引き取りのアレンジをしてくれたのです。

捨てられた多数の猫のうち、最後に引き取られたのが今うちにいる２匹目の猫、テイラー。

テイラーは、人間をとても怖がり、かなり長い間、私のことも威嚇していました。

引き取りのアレンジをしてくれた彼女にもとても威嚇していたそうです。

彼女は私が引き取る前まで世話をしてくれていたので、外にいたテイラーを私に引き渡すために捕まえたり、
テイラーの目の感染症のための目薬をさしたりと、何も分からないテイラーにとってはとても怖い存在だったのです。

だから彼女は、彼女の存在自体がテイラーにとってはトラウマなのよと話していました。

テイラーが私に懐くようになったのは、引き取ってやっと１年ほど経ってから。

今ではお客さんが来ても、たまに出て来てくれるほど、人に慣れるようになりました。

威嚇して私に引っ掻いたりしていたテイラーにしっかり向き合い、テイラーもそれに応え、やっと築き上げた信頼感だと思います。これについては、傷だらけでも向き合った結果。人間不信の猫がたった一年で心を開くまで　のブログに詳しく書いています。

さて、彼女に対してのテイラーのトラウマが治っていたかというと
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やっぱり治っていませんでした（笑）！

最後にテイラーが彼女に会ったのはもう一年以上前なのに、テイラーはしっかり覚えていて、彼女が近づくと相変わらず威嚇。

彼女は、
「やっぱりダメだったかあ。」
とがっかりしてましたが、きっと頻繁に会えば信頼感ができて、トラウマもなくなる日が来るかもしれません。

トラウマは、恐怖体験や嫌な体験から来るものです。

それに立ち向かい、もう自分は大丈夫だという信頼感や安心感を得られた時に、初めてトラウマはなくなるのではと思います。

長い時間と、どれくらいそれに立ち向かったか、というのが克服するには必要なのではと思います。

周りの人の協力も必要かもしれません。

克服したいトラウマがあれば、ぜひ、そのトラウマに向き合い、時間をかけて立ち向かってください。

いつか立ち向かえる日が来たら、きっともっと良い人生になるでしょう。

いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。