目標に向かって自分に負けることなく、無理なく前進する方法
「何かの目標に向かって自分に負けずに前進できたことはありますか?」 普段から、結構切羽詰まった状態じゃないとエンジンがかかりにくい、ハー美咲です(笑)。 さて、昨日の私は、 ブログでも書いたように、気の向くままに行動して...
タイムマネジメント
「何かの目標に向かって自分に負けずに前進できたことはありますか?」 普段から、結構切羽詰まった状態じゃないとエンジンがかかりにくい、ハー美咲です(笑)。 さて、昨日の私は、 ブログでも書いたように、気の向くままに行動して...
チャレンジするためのマインドセット
「行き先は決めてないけど、気持ちの向くまま行動してみて良かったことはありますか?」 ニューヨークに来てすぐの頃、行き先を決めずに適当に地下鉄に乗って、行ったこともない駅で降りて面白いものを発見するのが楽しかったハー美咲で...
タイムマネジメント
「おまじないを信じたことはありますか?」 おまじないなんかくだらない、と思いながらも、今まで試してみたおまじない(←試してるじゃん!笑)はかなりの確率でバッチリ効果があった、という経験を持つ、ハー美咲です。 さて、今日は...
タイムマネジメント
「自分ひとりで一生懸命頑張ってもうまくいかないと思ったことはありますか?」 うまくいかない時は、とりあえず美味しいご飯を食べる原田美咲(旧姓。結婚してハー美咲(Misaki Harr) になりました)です(笑)。 さて、...
タイムマネジメント
「自分ひとりで一生懸命頑張ってもうまくいかないと思ったことはありますか?」 うまくいかない時は、いったん何もせずに置いてみて、パッションがなかったら次に移るハー美咲です(笑)。 さて、昨日からシリーズで、自分一人で頑張っ...
タイムマネジメント
「自分ひとりで一生懸命頑張ってもうまくいかないと思ったことはありますか?」 うまくいかないことがあってもあまり気にしない、ハー美咲です(笑)。 人生うまくいかないことっていっぱいありますよね。 私自身もうまくいかないこと...
仕事、キャリア
こちらの記事は2017年に配信されました。 栄養士・管理栄養士のためのホリスティック栄養学コースとビジネスコースは、現在は統合され、 現在は、「幸せパフォーマンスコーチ養成講座」として開講しています。 幸せパフォーマンス...
生物学的個性・バイオ個性
玄米が体にいいというのはよく言われている話です。 確かに、白米と玄米の栄養価を比べてみると、ビタミンやミネラル、食物繊維などの含有量も玄米のほうが多く含まれています。 また、食物繊維は食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれ...
タイムマネジメント
ホリスティック栄養学ではタイムマネジメントも大切な心の栄養 「あー、今日もやろうと思っていたことができなかった!!」 「あの時やってれば今頃はこれができたのに!」 こんなこと、よくありますよね。 私も、あります。 特に今...
食べ物の選択
今回の内容はこちらの動画でも解説しています。 食品を買う時、ラベルを見て買いますか? ラベルを見る方は、どこを見ていますか? 食品ラベル、どこを見る? 食品のパッケージには、色んな情報が書かれています。 「砂糖不使用」 ...