人間関係

ホリスティック栄養学:人間関係の栄養。ハーバード大学が 80年近くに渡る研究で明らかにした 、人生を長く、幸せにするものとは?

コンテンツ1 ハーバード大学の80年近くの長期研究、人生を幸せにするものは?1.1 1.周りとの繫がりは 健康に本当に良いという事1.2 2.友人の数や生涯を共にする相手の有無でもなく、重要なのは身近な人達との関係の質1…

The Institute for Integrative Nutrition (IIN™️、ホリスティック栄養学校) 

ホリスティック栄養学のストレスない食事術。クラウディングアウトとは?食にも他の習慣にも使える! ”Crowding out” instead of “Cutting out”

コンテンツ1 栄養士・管理栄養士の栄養指導・ヘルスコーチのコーチングでやりがちなこと2 ストレスなく体によくないものを排除できる考え方、クラウディングアウト(Crowding out)2.1 悪いものを減らすのではなく、…