コンテンツ1 「ほどほど」はない。量にかかわらず飲酒は脳に悪影響　英研究2 それでも、「適量」の飲酒は健康に良いと聞くけど？2.1 リスクと利益のどちらのバランスも包括的に（ホリスティックに）考慮する3 アルコールをやめ … 続きを読む 【ホリスティック栄養学】心と体、脳の健康。アルコール、適量はなし？実は少量でも脳に悪影響。私達夫婦が飲酒をやめての大変化。