ホリスティック栄養学
外を歩くだけで仮想通貨を貯められるフィットネスアプリ、スウェットコイン(Sweatcoin)
今日は、外を歩くだけで仮想通貨を貯められるフィットネスアプリ、スウェットコイン(Sweatcoin)をご紹介します。 今日の内容は、こちらの動画でも解説していますので見てみてください。 日本にも2022年開始!スウェット…
自分で自分をコーチング出来るようになる、幸せパフォーマンスプログラム体験セッション募集詳細!
特定の食べ物がやめられない、無性に食べたくなる(Cravings:クレービング)原因8つを管理栄養士・ヘルスコーチが解説
特定の食べ物がやめられない、無性に食べたくなる(Cravings:クレービング) 「しょっぱいものが無性に食べたくなる・・・。」 「甘いものがやめられない・・・。」 こういう、ある特定の食べ物がやめられない、無性に食べた…
ニューヨークのミドルスクール、ルイス・アームストロング・ミドルスクール:宿題少なく、子供達の自発性が伸びる!
11歳の私の娘が通っているニューヨークのミドルスクール、Louis Armstrong Middle School (ルイス・アームストロング・ミドルスクール)は、NYのミドルスクールの中でもトップ20%に…
日本からもホリスティックヘルスコーチ資格取得可能!あなたも世界最大のホリスティック栄養学校で学べるチャンス!
まだ娘が小さいとき、 シングルマザーで私の将来は このままでいいのかなぁ、 私がやりたいことってそもそも 何だろう? と悩んでいた時がありました。 縁あって、大学卒業後すぐに ニューヨークに就職したけれど、 自分から掴み…
円周率3.14(パイ)の日、ホワイトデーの日、アメリカ人の過ごし方
アメリカでは3月14日は、 円周率3.14にちなんで 円周率の日、パイの日だそうです。 私の娘が毎週通っているアイススケートリンクの スケートショップにいるおじさんの娘さんは 数学の先生で、 数学が好きなあまり、 3月1…
アイデア、ネタがない時は
仕事でのプレゼンのアイデア、ブログのネタなど、一生懸命考えついても思いつかない時、どうしていますか? どうすれば、 「アイデアがない、ネタがない」 というのを避けられますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 1年ほど…
ニューヨークの学校で和食育プロジェクト(第6回目)テーマ:現代食
4月26日金曜日、ニューヨークのクイーンズ区にあるLittle Friends School ElmhurstというデイケアのアフタースクールプログラムでWa-shokuikuプロジェクトのインストラクターとして、子供た…
「ない」もの言い訳シリーズ1:時間
「時間がない」ことを言い訳に、避けてきたことや先伸ばしにしてきたことはありますか? 時間がないのはどうしてですか? どうやったら時間を作れますか? 今回からしばらく、「ない」もの言い訳シリーズを書きたいと思います。 初回…