ホリスティックヘルスコーチング

ホリスティック栄養学（心と体の栄養学）

ヘルスコーチが伝える！夫婦関係で、聞き手側になった時の9つのコミュニケーションスキル（ホリスティック栄養学の視点で解説）

2024.08.02 Misaki Harr

パートナーシップで使えるホリスティック栄養学の考えも考慮したコミュニケーションスキル（自分が聞き手側になる時） 本日の内容はこちらの動画でも解説しています。 ホリスティック栄養学の中でも心の栄養として大切にされているパー...
セルフコーチング

ホリスティック栄養学：愛の栄養（ビタミンL）。穏やかで安定した愛と健康上の利点10個と長期的な愛を育むコツ

2021.09.02 Misaki Harr

この世で一番強いエネルギー、愛がもたらすもの。ビタミンLの話 愛はすべてを変える！とよく言われますよね。あの有名な物理学者、アインシュタインも、世界を癒やし、この世で一番強力なエネルギーは、愛のエネルギーだと言っていたそ...
ホリスティック栄養学（心と体の栄養学）

手作り日焼け止めの作り方と市販の日焼け止めに含まれる有害物質

2021.08.05 Misaki Harr

今日の内容はこちらの動画でも解説しています。 日焼け止めをよく使う季節。市販の日焼け止めは手軽ですが、刺激の強い化学物質が含まれていることもあるので、使うとき気になりますよね。 今回は、手作り日焼け止めの簡単な作り方、市...
ホリスティック栄養学（心と体の栄養学）

【ダーティダズン、クリーン15　最新リスト2021】アメリカの野菜・果物の農薬残留の多いもの少ないもの

2021.03.17 Misaki Harr

【アップデートしました！】2022年の最新の情報はこちらから。 本日の内容はこちらの動画でも解説しています。 今回は、アメリカで野菜や果物を買う時、もしくはアメリカから輸入された野菜や果物を買う時に知っておきたい、アメリ...
The Institute for Integrative Nutrition (IIN™️、ホリスティック栄養学校）　

ホリスティック栄養学のストレスない食事術。クラウディングアウトとは？食にも他の習慣にも使える！　"Crowding out" instead of "Cutting out"

2020.11.06 Misaki Harr

本日の内容は、こちらの動画でも解説しています。 あなたは、ついついよくないと分かっていても体によくないものを食べてしまうことってありませんか？もちろんたまにであれば、全く問題ありません。でもそれが、毎日の習慣になっている...
ウェルネス起業・仕事

ホリスティックヘルスコーチング：人生のバランス(Circle of Life、サークルオブライフ、Wheel of Life、人生の輪）チェックシート無料ダウンロードと人生のバランス改善のコツ

2020.02.12 Misaki Harr

今日の内容は、こちらの動画でも説明しています。 Circle of Life, Wheel of Life (サークルオブライフ、人生の輪）とは？ 私が卒業した世界最大の栄養学校、Institute for Integr...