ホリスティック栄養学(心と体の栄養学)

Plant-Based Diet(野菜、植物中心の食事、ヴィーガン)

プラントベースダイエット(植物中心の食事)の健康や環境への利点と私達夫婦が得た効果

今日の内容は、こちらの動画でもお話しています。 私がPlant-based diet(プラントベースダイエット、植物中心の食事)を夫と昨年10月から始めて約3ヶ月。 このきっかけになったのが、私が卒業した世界最大の栄養学…

食べ物の選択

特定の食べ物がやめられない、無性に食べたくなる(Cravings:クレービング)原因8つを管理栄養士・ヘルスコーチが解説

特定の食べ物がやめられない、無性に食べたくなる(Cravings:クレービング) 「しょっぱいものが無性に食べたくなる・・・。」 「甘いものがやめられない・・・。」 こういう、ある特定の食べ物がやめられない、無性に食べた…

栄養士・管理栄養士・ヘルスコーチの方へ

【ホリスティック栄養学:食】果物は太る?フルーツジュースは体に悪い?科学的根拠があるものにはある落とし穴も。

栄養士・管理栄養士・ヘルスコーチ、 その他健康や幸せを広げるお仕事をしたい方のために、 ホリスティック栄養学の考え、 栄養指導やコーチング、 起業に役立つ6つのステップが分かる 無料のメール講座を配信しています。 6ステ…