健康

Plant-Based Diet(野菜、植物中心の食事、ヴィーガン)

プラントベースダイエット(植物中心の食事)の健康や環境への利点と私達夫婦が得た効果

今日の内容は、こちらの動画でもお話しています。 私がPlant-based diet(プラントベースダイエット、植物中心の食事)を夫と昨年10月から始めて約3ヶ月。 このきっかけになったのが、私が卒業した世界最大の栄養学…

シングルマザーから結婚への話

自分で自分をコーチング出来るようになる、幸せパフォーマンスプログラム体験セッション募集詳細!

メルマガ読者様限定で今週募集開始しました、 食の栄養学だけでは得られない、人間関係・仕事・精神・環境も含めたホリスティック栄養学をベースとした、自分で自分をコーチング出来るようになり、人生が圧倒的に楽しくなる、「幸せパフ…

栄養士・管理栄養士・ヘルスコーチの方へ

果物は太る?フルーツジュースは体に悪い?科学的根拠があるものにはある落とし穴も。

  今日は、ホリスティック栄養学の中でも、食の栄養学に関して。「果物は太るの?フルーツジュースはどうなの?」という疑問についてお伝えします。 なお、今日の内容はこちらの動画でも説明しています。音声を聞けない環境にいらっし…