ホリスティックヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。
こちらの記事は、2018年、1月31日に発行した、【全ての運に繋がるヒント】のメルマガのブログ版です。
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今日のヒント：「ない」もの言い訳シリーズ１： 時間
「時間がない」ことを言い訳に、避けてきたことや先伸ばしにしてきたことはありますか？
時間がないのはどうしてですか？
どうやったら時間を作れますか？
◆今日のヒントになったストーリー◆
今日からしばらく、「ない」もの言い訳シリーズを書きたいと思います。
初回は「時間がない」と言う言い訳。
以前、このメルマガでも紹介しましたが、私は毎週木曜日の朝、私のアカウンタビリティパートナーのニューヨークに住むアメリカ人女性と
FaceTimeでミーティングをしています。
アカウンタビリティパートナーとは、お互いを励ましてくれるパートナーのこと。
彼女とは私が卒業したホリスティック栄養学校の卒業生で、毎週木曜のミーティングは一年ほど前から続けています。
今日はそんな彼女が私にプレゼントを持ってうちに遊びに来てくれました。
そのプレゼントとは、彼女手作りの寝るときに寝具などにシュシュっとするリラックス効果のあるスプレー。
私の体質や睡眠の状態などを事前に詳しくカウンセリングしてくれ、私のために作ってくれたものです。
全てオーガニックの原料でできているそうで、香りもとっても良くて早速今日寝るときに使おうと思っています。
いつも忙しそうにしている彼女、「忙しい」とは言うけれど、「時間がない」と言っているのは聞いたことありません。
忙しい中でもこうして私のために手作りしてくれて、わざわざうちまで持って来てくれたこと、そんな時間を作ってくれたことに私はとても嬉しかったです。
彼女との先週のFaceTimeミーティングで、私がやろうとしているあるプロジェクトがなかなか進まない事に対し、時間がない、と言うのがあまり好きではない私でも、ついポロっと「時間がない」と言い訳してしまった私。
そんな私に、
「メルマガを書く時間がある」
「ワークショップをする時間がある」
「コーチングをする時間がある」
と、今私がやっていることを色々あげてくれて
「そんな時間があるんだから。時間は作れるものよ！」と喝を入れてくれました。
そうですよね。
忙しい彼女が、私のために時間を割いてくれたこと。
それは、ある時間の中から時間を作ってくれたこと。
「時間がない」と言うより、ある時間の中でもう一度時間の使い方を整理し直し、不要な事に使っている時間を捨て、重要なことをただやるだけだと改めて感じた一日でした。
1時間ほど私の家でお茶した後、ハーレーに乗って笑顔で颯爽と帰っていく彼女はめちゃくちゃカッコ良かったです！
◆今日のヒントのまとめ◆
あなたには「時間がない」と言い訳したことはありますか？
今までできなかったことは忘れて、今日から新たに、「時間がない」と言う言い訳を「ある」に変えられるような対策を今すぐ練ってみませんか？
時間を整理することでより多くの時間が作れるかもしれませんよ。
いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。
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