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お金

授業料全額返金、そしてそれ以上の収入も!お金だけでなく人生のパートナーも得られた自分への投資のリターン。

  あなたは自分へどれくらい投資していますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 去年、私が受講していたホリスティック栄養学校のビジネスコースで、 受講中を通してのビジネス成果コンテストがあり、 私は全世界の学生313人中、トップ10に入りました。 そのトップ10のご褒美は、 なんと授業料全額返金!♪ ビジネスコースを受ける前は、実は私はクライアントゼロでした。 2017年の1月ごろにそのコースを受けはじめ、同年2月でフルタイムで働いていた前職を辞めた頃もクライアントゼロ。 しかし、そのビジネスコースを受講して4ヶ月後(会社を辞めて2ヶ月後)の4月に初めてクライアントができました。 初めてのクライアントをつけることができた時は飛び上がるほど嬉しかったですね。 その後、2ヶ月後には管理栄養士のためのホリスティック栄養学オンラインコースを開講、その3ヶ月後に管理栄養士のためのビジネスコースも開講。 オンライン、個別合わせて ホリスティックヘルスコーチングだけで、 そのビジネスコース受講中に受講料の約5倍の収入を得ることが出来ました。 それ以外にも、コーチングではないですが、 別のビジネスで、同じようにビジネスコースで 学んだことを少しずつ応用したところ、 ビジネスコースの受講料の 9倍の収入を得られました。 おそらく、そのコースを受講していなければ、 一人で悶々と右も左も分からずに ぐるぐる回りながら進んでいたか、 もしくは途中で投げ出していたかもしれませんね。 そのビジネスコースでは、 今もずっと毎週お互いのビジネスの 進行状況を伝え合い、励まし合っている アカウンタビリティパートナーの アメリカ人女性にも出会えましたし、 初めての起業に関して 何をしたら良いか分からなかった私を 時間を無駄にしないように スイスイと導いてくれるコースでした。 今はそのコースで学んだことも 私が作ったオンラインのコースや コーチングに生かしています。 今私がしているコーチングの仕事は、 健康や幸せはもちろんのこと、 起業などの目標を達成するためのサポートも しています。 自分と同じ道を通ってきた方々の 気持ちが分かるからこそ、 寄り添っていられるのだと思います。 本当にこの仕事をしていて、 毎日がとても楽しいですし、 人をサポートするお仕事をすることが出来て、 サービスを受けてくださっている方へ 価値を伝えることができること、 とても光栄に思っています。 もっと上に行くためには、 ある程度自分に投資も必要です。 投資をすることで 無駄な時間をかけずに早く進むことも出来ます。 そして、その投資額が高ければ高いほど、 自分にとっても本気度が変わってきます。 そりゃそうですよね(笑)。 10万円のものと100万円のもの、どっちを本気で大事にしますか。 逆にコーチにとっても、 値段が高いと それだけ責任感も上がり、 よりサポートを頑張る気持ちになります。 早く進むことは結果的に かなりのお金をセーブ出来ますし、 リターンも大きいです。 実はその後、私はホリスティック栄養学校のビジネスコースとは別に、もう1つコーチコンサルのためのビジネス講座を受講したのですが、それには10ヶ月で140万の投資をしました。 正直、140万を一括で払うとき、手が震えましたね(笑)。 私、バカなことをしていないか、ちゃんと自分はできるだろうかと。 でも、バカなことかどうかは、自分が行動するかどうかで変わってきます。できるかどうかも、やるかどうか、だけです。行動しなかったらきっとバカでしょう(笑)。でも、行動すれば、大きく変わります。 そこで、実際申し込み、マイペースでも行動した結果、私が得られたものは、私のビジネスを大きく成長させることができ、投資した金額を大きく上回る収入をたった2ヶ月で得ることができました。その後ずっと収入をあげていけています。 収入だけではなく、なんとその講座を受講して1ヶ月後に、素敵な出会いもあり、2018年10月23日現在、その人との結婚を控えています。10年間、シングルマザーだった私が、です(笑)。 収入面での成長より、むしろ私の人生の成長も大きくあり、本当に幸せ度が増していますね。 これまでは収入にばかり気を取られていましたが、内側からの変化が大きく、しかもお金の巡りも良くなり、人生の良い歯車が回っています。 これは自分の体験談からも、周りの人の行動からも、すぐに分かります。 何年も前からずっと自分で起業したいと言っていた私。 もちろん少しずつ自分でやれることはやっていたけど、それもほんの少し。 空回りが多かったし、 続かないことも多かったし、 横道に何度もそれたし、 何をしたら分からない状態でぼやっとしていたことが 多かったです。 でも2年前にコーチを雇い、 そこから去年もさらに 自分が学びたいことに投資をし、 今もさらに学び続けながら、 どんどんアウトプットしています。 学びたびに 自分が一回り成長し、 さらに上のことを学ぶことで また成長しているのを感じています。 私の周りの人も同じで、 やりたいことがある、と言ってても 何も進んでない人もいますし、 やりたいことがあって、 そこにしっかり時間と お金を投資している人は、 早く成長をしています。 みなさんも今、 やりたいことがあるけど、 何も進まない、という方は、 私の体験談も合わせながら お話できますので、ご相談くださいね。 ご相談は無料です^^ いますぐ、変われるマインドを身につけることができますよ^^ ◆今日のヒントのまとめ◆ 自分が本当にやりたいことに向かって 投資することは、結局のところ収入面だけでなく、人生の大切なところでのリターンがとても大きくなります。 迷っている時間の間に リターンを得られるかもしれないなら、 迷わず、自分を高めるために時間とお金を投資しましょう。

The Institute for Integrative Nutrition (IIN™️、ホリスティック栄養学校) 

いつでもどこでも!あなたも世界最大のホリスティック栄養学校で学べるチャンス!

まだ娘が小さいとき、 シングルマザーで私の将来は このままでいいのかなぁ、 私がやりたいことってそもそも 何だろう? と悩んでいた時がありました。 縁あって、大学卒業後すぐに ニューヨークに就職したけれど、 自分から掴みに行った仕事では ありませんでした。 もちろん今思えば、 そこで仕事をしたことは 大きく今にも繋がっているとは 思いますが、 当時はこのままでいいのかなと 悩んでいましたね。 日本で管理栄養士専攻の大学で、 栄養学を学んだけれども 何だか日本の栄養学には 疑問というか物足りなさというか、 なんか違う・・・という考えが 常にありました。 しかも、日本の管理栄養士の資格は、アメリカでは活かせない。 私はアメリカで また一から栄養学を学びたいと 思いました。 でも私はシングルマザーで就労ビザ保持者。 フルタイムの学生になる覚悟はなく、 色々とリサーチしていたら、 世界最大の栄養学校を見つけたのです。 それが、 The Institue for Integrative Nutrition というホリスティック栄養学を 学べる学校です。 授業は全てオンライン。 だから世界中どこにいても、 好きな時間に学べるんです。 自分のペースで学べて、 しかも食べ物の栄養学だけでなく、 環境や人間関係、 マーケティングも学べる! 健康や幸せは 食べ物だけじゃないんだよという その学校の教育方針に とても心を惹かれ、 「私が探してたのはまさにこれ!」 と思って 申し込みました。 かれこれ、 6年も前のことであります。 講義はオンラインですが、 任意で参加できる カンファレンスもあり、 実際に学生や講師、 創設者とお会いして話を機会も ありました。 創設者の方とは 実際にお会いしても とてもオーラのある優しい方で、 たまに個人メッセージも いただいたりしています。 私はこの学校で学び、 大きく人生が変わりました。 食べ物の栄養はもちろんのことですが、 健康、幸せ、生産性、 全てに繋がる運を掴む方法を この学校で学びました。 シングルマザーから 婚約者との出会いを掴めたのも、 まさにこの学校での 教えがあったからなんです。 授業は全て英語なので、 英語がある程度理解できる人には 本当に全ての人におすすめです。 栄養学の知識はゼロでも全くOK。 むしろ栄養学の知識ゼロの方が 面白いかも! この学校の次の授業開始日は11月12日です。 だから今が申し込みに最適な時期です! 授業は英語とはいえ、 英語のレベルはそれほど 高くなくても大丈夫。 英語で栄養学を学びたい方で、 興味のある方はぜひ、 本場アメリカの世界最大の栄養学校から 最高の栄養学を学んでいただきたいと思います。 本当に、私が世界で一番の オススメの学校です! 大幅な卒業生ご紹介割引もあるので、 興味のある方はこちらのリンクより、 カリキュラムをダウンロードしてくださいね。 http://bit.ly/2AdFNA0 また、学校について 詳しいことを聞きたいという方は 私が学校案内と入学に関する 無料コンサルテーションを させていただいております。 こちらからお問い合わせください。 http://misakiharada.com/page-736/page-1195/ ホリスティック栄養学校の料金に関してですが、以前は私もウェブサイト上に学校の授業料を載せていたのですが、学校に問い合わせをしましたところ、学校以外のウェブサイトに料金を掲載することは禁じていますと言われたので、それ以降、掲載はしておりません。 ただ、一番気になる部分かなと思いますので、ウェブサイト上では全体公開はできませんが、お問い合わせをいただいた方には無料コンサルテーションでお話しています。 ただ、ここで1つお断りしたいのですが、基本、メール上で、授業料いくらですかというご質問に関してメール上で料金のみをお答えすることはできません。 なぜなら、中身をしっかり確認せずに授業料だけで判断されるのは非常に勿体無いことだからです。 これは全てのことに繋がると思いますが、例えばあなたがパソコンを買うとき、値段だけで購入を判断しないですよね?必ず機能なども確認するはずです。 それと同じでサービスや学校に関しても、内容を確認しないまま料金だけで判断することは本当の価値が伝わりません。 ホリスティック栄養学では、バイオ個性という考え方があります。人それぞれ違い、生き方や考え方も違い、また食べ物も合うものと合わないものがあります。なので、しっかりとその方に合うかどうか無料コンサルテーションの中で詳しくお聞きしながらお伝えしていきます。…

仕事、キャリア

必ず思い通りの結果を得るために必要なことは、こんなにも簡単で意外なことだった

  誰もやらないようなことをやったことはありますか? その結果、どうなりましたか? ◆今日のヒントのストーリー◆ 私の知り合いのアメリカ人女性の弟が、 6歳くらいの頃、親にプールをねだって買ってもらえず、 仕方がないから誰にも言わずに自宅の地下に朝から晩までホースで水を流しこんで貯めて、 夜、泳いでいたところを親が見つけ、大騒動だったという話に最近爆笑しました(笑)。 嘘みたいな本当の話。 こんな誰もしないようなことを 実はおそらく多くの人が やっているのではと思うのは、 私だけでしょうか? 因みに私がやった、 誰もやらないこと、 結構色々とありますが、 3歳くらいの時に、 兄が瞬間接着剤で作った 「ハードコンタクトレンズ」を 兄が目に入れる真似をしているのを見て、 私はそれを本気で入れてしまって 目を危うく失明しそうになりました。 おそらくこんなことをしたのは、 世界で一人でしょう(笑)。 まあこの場合、兄も悪いですけどね(笑)。 失明しなくて良かったですが、 今も後遺症として、 目には傷が残り、 ぼーっとしている時に 透明のミミズが見えます(笑)。 そして、関係あるかどうかは不明ですが、 視力がとても悪く、 私より視力が悪い人に 今まで出会ったことがありません。 ここまでのクレイジーなことを 今後する必要はありませんが、 誰もしないことをやることって、 実は最高にエキサイティングなんですよね(笑)。 上記の例は、 まあエキサイティングだったけど、 やらなくても良かった例ですが(笑)。 もう1つ、 本当にやって良かったと思ったこと。 管理栄養士専攻の大学に行っている時、 周りの友達は就職先や進路が決まっている中、 私は海外に行きたいという思いが強かったので、 全く就職活動をしませんでした。 大学の図書館に行ってDVD見たり本を読んだり、 英語の勉強したり、 パン教室や飾り切りの教室に通ったり、 やりたいこと三昧楽しんでいたんです。 テスト前でも大学の図書館でDVD見てたので、 さすがに図書館の先生に、 「テスト前ですけど大丈夫ですか」 と言われていました(苦笑)。 皆と全く違うことをしていましたね。 こんな劣等生?だったのですが、大学卒業式の二日後に大学の就職課から呼び出され、 ニューヨークでの求人を紹介されたのです。 あの時私が皆と同じように 就職活動をしていたら、 このチャンスは掴めなかったでしょう。 自分の気持ちに正直になって、 皆がやってることは気にせず、 誰もやらないことをやってたこと、 全く後悔してません。 人は特に、 学校で同じようにすることを教えられ、 ある意味子供の頃から洗脳されてきました。 だから自分がやりたいことでも、 なかなかできない、 一歩を踏み出せない、 という人が多いわけです。 命の危険のあるほどのことをするのは さすがに良くないかもしれませんが、 ある程度は、 思い切ってやってみると 人生観が変わることが多いです。 これをお読みの皆さんの中で、 他の人がやらないようなことを やってみた結果、 すごく人生が変わった、 という経験をお持ちの方がいらっしゃったら、 ぜひ私に教えてくださいね。 もし、よろしければ 匿名でも紹介させていただければと思っています。 ◆今日のヒントのまとめ◆ 皆がやることをただすることは、 正直あまりエキサイティングではありません(笑)。 周りを見ることなく、 あなたが本当にエキサイティングだと思うことを 思い切ってやってみましょう。 そっちの方が、自分の気持ちに反発してほかの人の真似するよりもずっと簡単で楽しいでしょ? あなたの気持ちに正直になることで、あなたの人生は大きく変わってきます。  

仕事、キャリア

社員をサーフィンに行かせよう―パタゴニア経営のすべて

あなたの仕事へのミッションは どんなものですか? 誠意を持って、 仕事ができていますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 私が数年前に読んだ本、 「Let My People Go Surfing」 という本があります。   著者はイヴォン・シュイナード、 アウトドアの衣料ブランド、 パタゴニアの創業者です。 ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、 パタゴニアはできるだけ環境負荷を小さく、 そして人権を尊重した製品作りを行なっている会社です。 また、社員のこともとても大切にしていて、 良い波が来たら社員はサーフィンに行っていいし、 仕事よりもアウトドアが好きな社員に来て欲しい、 でも、サーフィンで抜けても 仕事に支障がないような職場であって欲しい、 としています。 私は英語版で読みましたが、 日本語版は、 「社員をサーフィンに行かせようー パタゴニア経営のすべて」 というタイトル。 パタゴニアの ミッションステートメントは、 ”最高の製品を作り、 環境に与える不必要な悪影響を最小限に抑える。 そして、ビジネスを手段として環境危機に警鐘を鳴らし、 解決に向けて実行する。” 何十年も続くビジネスの中で、 何度も軌道修正をし、 成功を遂げてきた パタゴニアだからこその ミッションステートメントだと 思います。 本のタイトルも、 一風変わっていますが、 内容を読んでみると、 学べることがたくさんあります。 本はたった数千円で たくさんのことを教えてくれます。 こんなに安くて リターンの大きい投資は なかなかないと思いますね^^ ここでは多くは語りませんので、 気になる人はぜひ、 本を買って読んでみてくださいね。 会社経営をしていなくても、 あなた個人でも、 十分にミッションを持って 誠意を尽くしてできる仕事、 きっとあるはずです。 そこから自分の未来と 周りの人の未来が 拓けていくかもしれません。 ◆今日のヒントのまとめ◆ 仕事をする上で、 何かミッションを持って 誠意を持ってやれば、 未来が拓けていくかもしれません。

人間関係

恋愛でも仕事でも駆け引きテクニックは無意味

  あなたは仕事や恋愛で、駆け引きをしたことはありますか? 駆け引きをして良かったことはありましたか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 駆け引きって言葉を聞いただけでも 私はストレスがたまりそうになります(笑)。 仕事や恋愛の駆け引きはめんどくさいですよね。。。 私の中で駆け引きとは、 人を騙しているのと同じようなものです。 例えば恋愛での駆け引き。 なんで自分に気を向けるために、 わざとテキストの返事を遅らせたり、 冷たいふりしたりする必要があるのか。 駆け引きって、 そういうのだけではないと思いますが、 そういう駆け引きを勧めている人がいたりするのが 分からないです(笑)。 元々テキストの返事が遅い人もいるので、 それはそれでその人それぞれ。 私も比較的、返事は遅いほう。 もちろん内容にもよりますが。。 でも、わざと返事を遅らせたり、 冷たくすることを テクニックとして推薦している記事などを見ると、 正直他にもっと伝えるべきことがあるのに、 本当に残念だなあと思います。 駆け引きの元々の意味は、 ① 交渉・談判や試合などで、 相手の出方や状況に応じて、 自分に有利なように事を運ぶこと。 また、その術。 「 -がうまい」 「恋の-」 ② 戦場で、臨機応変に兵を進退させること。 *コトバンク、大辞林 第三版参照 だそうです。 つまり、自分のことしか考えてない! こんなので、その後の仕事や恋愛がうまくいくわけないですよね。。。 恋愛も仕事も、 相性はもちろんあると思いますが、 どれだけ相手のことを思いやっているかで うまくいくかいかないかが 変わってくると思います。 自分が有利になることを考えることなく、 相手を本当に思いやる気持ちが 相手に伝わっていれば、 相手もきっとその気持ちに 応えたくなりますし、 良い気持ちになると思います。 駆け引きテクニックをしなければならないような相手なら、 きっと最初からうまくいかないでしょう。 そんな状態なら、 相手にとっても嬉しくないですよね。 苦しいことが待っているだけです。 私も若かりし頃(笑)、 そのような経験がありました。 駆け引きをしたりされたりして、 良かったことは全くありません。 残るのはストレスだけ。 当然、うまくいくわけがない(笑)。 相手を思いやれる関係、 そして相手が自分のことを思ってくれていることを きちんと感じられること、 それこそが良い関係ではないかと思います。 駆け引きをするような相手や 駆け引きをしなければいけないと思うような状態は、 ストレスの塊です。 本当に大事なことを見失わないように してくださいね。 ◆今日のヒントのまとめ◆ 恋愛や仕事での駆け引きは、 自分のことしか考えていません。 恋愛や仕事をうまくいかせるのは、 駆け引きのテクニックを磨くのではなく、 単純に相手のことを思いやることが とても大切です。 駆け引きをするような相手とは 最初からうまくいきません。

チャレンジするためのマインドセット

これならできる!スマホ、SNS依存からの脱出3つのポイント

    あなたはスマホ、SNS依存はありますか? どうやったらスマホ、SNS依存から脱出できますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 最近私はiPhoneで仕事をすることが増えました。 iPhoneは私にとっては必要なツールです。 必要ではありますが、まだ依存はしてません。 これを読んでいる皆さんの中には、 スマホを使わなくてもいい時にまで なんとなくスマホを見てしまう、 気づいたら無駄な時間を過ごしてしまう、 という方もいらっしゃると思います。 スマホだけでなく、PCでも、 PCを開くたびになんとなく 無駄にSNSを見てしまう、 という方もいらっしゃるでしょう。 なんとかスマホ、SNS依存から脱出したい! っと思っている方。 私はスマホ、SNS依存はありませんが、 少し油断すれば依存しそうになることが よくあるので、 依存しないように気をつけていることが 3つあります。 もしかしたら皆さんにとっても 役立つことかもしれないので、 シェアしますね。 1.つい見てしまうSNSアカウントは、 iPhoneの中に、「一日3回まで」の フォルダを作り、そこに入れる。 この方法は、 実は10歳の私の娘が考案。 ついつい見てしまうアプリは アイコンをクリックする前に、 「1日3回まで」フォルダに入っていると、 実際には1日3回以上見てしまうことは ありますが、それでもだらだらと 頻繁に見てしまうのをかなり 防ぐことができています。 しかも、そのフォルダは、 スクリーンの 1ページ目には載せず、 2ページ目に入れ、 iPhoneでちょっと時間を チェックしたときなどにも 目に入ることのないように しています。 2.SNSの通知音は消し、 余計なバナーも非表示に。 PCの場合は、SNSのページを開いたままにしない。 メールやテキスト、個人メッセージなどは、 バナー表示されるようにしてますが、 SNSのコメントなどまで いちいちバナー表示してたら、 四六時中気になってしまいます。 だから私はSNSの通知音、 LINEなどのメッセージの通知音は消し、 不要なバナーは一切表示しない設定にしています。 PCも、SNSのページを開いたままにしません。 3.トイレには持っていかない、と宣言・実行。 昔はトイレにまでiPhoneを 持っていってました。 1分で終わるところが 5分かかったり(笑)。 5倍も時間を無駄にするなんて 勿体なすぎます。 だから私は3年ほど前のある日、 私の娘に、 「今日からママはトイレに iPhoneを持っていかないから、 持っていっているのを見たら 注意してね」 と宣言。 最初は、タバコをやめる時と 同じくらい大変でしたが、 その宣言をした日からは一切、 トイレでiPhoneを使っていません。 誰かに宣言することって、 すごい効果ありです。 この3つの方法が、 皆さんにとっても 良い方法かどうかは 分かりませんが、 スマホ、SNS依存がある人は、 試してみてくださいね。 この方法以外にも、 できそうな方法があれば、 ぜひご自身の方法で スマホ、SNS依存脱出を 試みてください。 スマホ、SNSで1日のうちに どれだけの時間を取られているか 気づくと、 「忙しい」 という言葉が出てこなく なるかもしれませんよ。 ◆今日のヒントのまとめ◆ 私がスマホ、SNS依存予防のために 取っている方法は下記の3つ。 1.つい見てしまうSNSアカウントは、 iPhoneの中に、「一日3回まで」の フォルダを作り、そこに入れる。 2.SNSの通知音は消し、 余計なバナーも非表示に。 PCの場合は、SNSのページを開いたままにしない。 3.トイレには持っていかない、と宣言・実行。 他にもスマホ、SNS依存のある人は、 依存脱出のための方法を 色々と考えてみてください。 スマホ、SNSに取られている時間を…

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NYで提出された勤務時間外の業務連絡禁止法案

こんにちは!原田美咲です。 あなたは、勤務時間外の業務連絡はしていますか? 勤務時間外で業務連絡をすることはストレスに思いますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ ニューヨークでは最近、 勤務時間終了後、 上司からの仕事関連の連絡には 返事をしなくてもよいとする 法案が提出されました。 いつでもどこでも インターネットが便利な 世の中になった今、 プライベートの時間でも 仕事の業務連絡が入るのは 普通になってきましたよね。 お勤めをされている方にとっては、 勤務時間外に業務連絡が来ることが 結構苦痛に感じる人も多いのではと思います。 私がフルタイムの会社員だった頃は、 勤務時間外の業務連絡は当たり前。 一応オフィスにいる時間は 9時5時でしたが、 フルタイムは勤務時間はないようなものなので、 家でもよく仕事をしていました。 でも私は、それほど ストレスを感じたことはありません。 この法案が、 いいか悪いかは別として、 まあ確かに、お勤めをされている方にしては、 勤務時間外の業務連絡を迷惑だと考えている人は 多いだろうなと思います。 これが、お勤めではなく、 自分がやっているビジネスや活動に関する 業務連絡なら、迷惑どころか、 受け取って嬉しいものです。 少なくとも私はそう思っていますが、 もちろんそうでない人もいるかもしれません^^; もし、自分がリラックスしている時に 入って来る業務連絡がストレスに感じる場合は、 ストレスをできるだけ感じないようにする 方法があります。 実際に私はフルタイム勤務の時、 オフィスにいる時間外に 業務連絡が来てもそれほどストレスを 感じなかったのはこの方法を 実行していたからだと思います。 会社での業務連絡が来た時に、 優先順位の高いこと、低いものを その都度判断すれば、 優先順位の低いものに関しては、 すぐに対応しなくても良い場合があることに 気づきます。 私が会社勤めをしているときは、 優先順位の高いものはすぐに対応しましたが、 低いものに関しては、時間のかからないものは すぐに対応、 時間のかかるものは 時間のある時に対応、という 振り分けをしていました。 これだけでも、 自分の自由時間が 全部仕事のことで潰れてしまう、 ということは避けられるのです。 そして、自分が業務連絡をする側だったら、 受け取る人の気持ちも考えて、 例えば緊急でない場合は、 メールや電話で、 「緊急じゃないのでお時間のある時で大丈夫です」 という一言を添えるというのも お互いが気持ちよく仕事できる方法です。 NYで提出された、 勤務時間外の業務連絡禁止法案は 可決されるかどうかは分かりませんが、 わざわざ法律に守られなくても 自分でコントロールできる環境を 少しでも整えることで ストレスも軽減して、 生産性も上がるかもしれませんね。 さらにその場で優先順位をすぐ判断できる能力も つくかもしれません。 ◆今日のヒントのまとめ◆ 勤務時間外の業務連絡は、 緊急性のあるもの、ないものを その都度判断し、 本当に緊急性があるものはすぐ対応、 そうでないものはできる時にする、 という方法を取るだけでも、 だいぶストレスが軽減されます。 あなたの方から業務連絡をする時も、 相手の時間を思いやり、 緊急性のないものは 緊急じゃないことを伝えることも お互いが気持ちよく仕事できる方法です。  

チャレンジするためのマインドセット

全ての運に繋がるヒント:#62 初心に戻ること

ホリスティックヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。 こちらの記事は、2018年、3月10日に発行した、【全ての運に繋がるヒント】のメルマガのブログ版です。 メルマガ読者様だけにお贈りする特典や、オンタイムで記事を読みたいという方は、ぜひこちらから、メルマガ購読のご登録を^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日のヒント:#62 初心に戻ること   初心に戻ったことはありますか? 初心に戻れる場所はどこですか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 昨夜は、日本のPR会社からの取材の依頼をいただき、マンハッタンのミッドタウンでインタビュー、撮影でした。 仕事が終わった後、コーディネーター、ライターさん、カメラマンの方々にお食事に誘っていただき、とても楽しい夜となりました。 取材チームの皆さんが滞在していたホテルがマディソンスクエアガーデンのすぐ近くだったので、コリアンタウンでお食事をすることに。 コリアンタウンを歩いている時に、私が一番最初にニューヨークに来た時に1週間ほど滞在していたビルの前を通りました。 私がニューヨークに来たのは2005年の4月。約13年前のことであります。 お店の入れ替わりの激しいニューヨークでそのビルの一階は、私が来た日にあったお店と今も変わっていませんでした。 当時、Oms/bというミッドタウンにあったおむすびカフェ(2012年閉店)にアシスタントマネジャーとして就職した私は自分のアパートが見つかるまで、当時のマネジャーのアパートに滞在させていただいていたのです。 ちなみに、私が当時滞在していたのは冒頭の写真のすぐ近くでした。 エンパイアステートビルのすぐ近くのそのビルをたまに通るたび、今でもあの若かりし頃の(笑)、エネルギーというか、好奇心の塊のような ワクワクした良い胸騒ぎを感じます。 ニューヨークに着いた初日、迎えに来てくださった副社長が「ここがエンパイアステートビルだよ」と車の中で話してくれた時、 「へぇ〜」 と、エンパイアステートビルって何だろうくらいにしか思っていなかったほど、当時はニューヨークのことを知りませんでした。 ニューヨークに着いた次の日から仕事が始まり、上司から教えてもらったことがたくさん思い出されて、大きな感謝の気持ちと、なんとなくでも自分は成長してきたなという思いが湧いてきます。 今となってはもう慣れてしまったニューヨークではありますが、その場所に行くと、またあの時のような初心に戻って、新鮮な気持ちで頑張ろう!という気持ちになれるのです。 皆さんにとって、初心に戻れる場所はどこですか? ◆今日のヒントのまとめ◆ 初心に戻れる場所に行くとまた新鮮な気持ちでエネルギーが湧いてくることがあります。 久しぶりに、あなたにとっての初心に戻れる場所に足を運んでみてはいかがでしょうか。     いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。   感想や感じたことなどありましたら、 お気軽に、 misaki@misakiharada.com までメールください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【たった3分!全ての運に繋がるヒント】 メルマガ登録はこちら 毎日たった3分読むだけで、あなたの運がどんどん上がります! 人間関係 環境 キャリア 創造性 子育て 仕事の効率 タイムマネジメント コミュニケーション お金 などなど、ホリスティック(包括的)にあなたの日々のセルフケア、マインドセットの向上、生産性を高めるために十分役立つ内容をお届けします。 ブログではお伝えしていない内容です!メルマガ読者様限定の特典情報などもたまにお送りします。 __________________________________________________________ ミランダ・カーも学んだ、世界最大の栄養学校で、 英語でホリスティック栄養学を学び、 ホリスティックヘルスコーチになれる! 栄養学初心者でも、世界中どこからでも学べます。 日本語での詳しい学校説明は、こちら。 卒業生である私からの紹介制度で、大幅割引もあります。 お問い合わせはこちら。  

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全ての運に繋がるヒント :#50 好きなことだけするのは本当に良いことか

ホリスティックヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。 こちらの記事は、2018年、2月28日に発行した、【全ての運に繋がるヒント】のメルマガのブログ版です。 メルマガ読者様だけにお贈りする特典や、オンタイムで記事を読みたいという方は、ぜひこちらから、メルマガ購読のご登録を^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日のヒント:#50 好きなことだけするのは本当に良いことか 好きなことだけして人生を生きれたら、どんなに良いだろうと思ったことはありますか? 好きなことだけするのは本当に良いことだと思いますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 最近は、 「好きなことを仕事にしよう」 とか、 「好きなことだけやろう」 というような考え方が広がっていますよね。 私も好きなことだけして人生を生きれたらどんなに良いだろうと思うことはよくあります。 でも、本当に、好きなことだけやれば人生が豊かになるのでしょうか。 私からはイエスともノーともはっきりとは言えません。 それは、もし、好きな分野のことだけに集中し、その中で嫌なことが出てきたらそれも乗り越える情熱(パッション)も必要ですし、(まあ強いパッションがあれば、乗り越えられるでしょうけど)、かと言って、ストレスをためまくってまで嫌いなことを頑張る必要もないかもしれません。 好きなことに没頭できること、それはすごく良いことです。 ただし、間違えてはいけないのは、好きなことをしていても必ず困難は立ちはだかります。 そんな時に、それをも「嫌いなこと」と勘違いして、これはしなくて良い、と判断してしまったら、せっかく好きなことでもっと成長できるチャンスを失ってしまうのではと思います。 もっとチャレンジしたいなら、好きなことをやる時に、困難が立ちはだかっても多少嫌なことや面倒なことがあっても、そこに背を向けずに 頑張ることも大切だと思います。 脳にとっても、いつも好きで楽なことばかりやるのと、困難にも立ち向かい、努力することのできるのでは、自律神経のバランスも崩れにくいようですよ。 でも、その面倒なこと、嫌なことも、「嫌だな〜!」と思いながらストレスいっぱいでするのではなく、ちょっとしたコツを知ることで、嫌なことがそんなに嫌じゃなくなるんです^^ そのコツは、一人一人状況によって違ってくるので、 知りたい方は私のセッションの中で、お話していきますね。 ◆今日のヒントのまとめ◆ 好きなことをやるのは良いこと。 でも、自分にとって困難なことが目の前に出てきた時に、尻込みして「嫌なことだ」と思って避けたら、せっかくの成長できるチャンスを失います。 たまには嫌なこと、面倒なことにチャレンジすることで脳も活性化され、さらなる成長をすることができます。 本当に嫌なことなのか、嫌なことの中でもパッションがあることなのか見極めが難しいなと思うことがある方もいらっしゃると思います。 私は、そんな方にも純粋な情熱(パッション)を見つけるサポートをしています。 何か迷っていることがある方、そして、嫌なことでも本当は嫌と思わずに乗り越えていきたい、と思うものがある方はぜひ、私とお話しましょう。   いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。   感想や感じたことなどありましたら、 お気軽に、 misaki@misakiharada.com までメールください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【たった3分!全ての運に繋がるヒント】 メルマガ登録はこちら 毎日たった3分読むだけで、あなたの運がどんどん上がります! 人間関係 環境 キャリア 創造性 子育て 仕事の効率 タイムマネジメント コミュニケーション お金 などなど、ホリスティック(包括的)にあなたの日々のセルフケア、マインドセットの向上、生産性を高めるために十分役立つ内容をお届けします。 ブログではお伝えしていない内容です!メルマガ読者様限定の特典情報などもたまにお送りします。 _____________________________ 私のプロフィールはこちら。 初回無料相談、個別コーチング、日本語でのホリスティック栄養学オンラインコース、 栄養士・管理栄養士のためのホリスティック栄養学オンラインコースと ビジネスコースなどの サービスのお申込はこちら。   __________________________________________________________ ミランダ・カーも学んだ、世界最大の栄養学校で、 英語でホリスティック栄養学を学び、 ホリスティックヘルスコーチになれる! 栄養学初心者でも、世界中どこからでも学べます。 日本語での詳しい学校説明は、こちら。 卒業生である私からの紹介制度で、大幅割引もあります。 お問い合わせはこちら。

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全ての運に繋がるヒント :#49 アイデア、ネタがない時は

ホリスティックヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。 こちらの記事は、2018年、2月27日に発行した、【全ての運に繋がるヒント】のメルマガのブログ版です。 メルマガ読者様だけにお贈りする特典や、オンタイムで記事を読みたいという方は、ぜひこちらから、メルマガ購読のご登録を^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日のヒント:#49  アイデア、ネタがない時は   仕事でのプレゼンのアイデア、ブログのネタなど、一生懸命考えついても思いつかない時、どうしていますか? どうすれば、 「アイデアがない、ネタがない」 というのを避けられますか? ◆今日のヒントになったストーリー◆ 1年ほど前まで、フルタイムで仕事をしていた私は、自分のアイデアや考えを周りにシェアする機会はそれほどありませんでした。 自分で作ったウェブサイトに最初のブログを投稿したのは去年の3月。 因みに最初自分で作ったウェブサイトは英語。ブログも英語。 途中から面倒になって日本語に変えました(笑)。変えてよかったです(笑)。 因みに最初のブログはこれ。 http://misakiharada.com/2017/03/23/feel-the-happiness-you-have-right-now/ 短い!!(笑) 文章力がなさすぎ。 さて、昔は書くこと苦手だった私、そんな私も今となってはこのメルマガは毎日書いてます。 「毎日よくネタがあるね。」 と言われることがあるのですが、実はネタは、書けば書くほど出てくるようになりました。 私も最初、まさか毎日続くなんて思っていなくて、ネタもすぐになくなるだろうと思っていました。 でも今の私は、一週間に一度のメルマガの方がきついと思います。 毎日描くからこそ、習慣になって苦痛を感じません。 そうは言ってももちろん、今日は書くことないなあ、ということもあります。 そんな時はどうするか。 きっと私のことだから、そんなこともあろうかと実は最初自分を疑っていたんですね。 ネタがないこともあろうかと思って、最初にメルマガを始めようとした時に、 「メルマガネタ帳」 を作ったんです。 ネタ帳といっても、Google Sheetで簡単な表を作って、そこにネタになりそうなキーワードとか、短いストーリーをメモするだけ。 アイデアが出た時にこうしてネタを書き込んでいって、アイデアが自然と頭に湧かない時にはそのネタ帳をヒントにすると書けるんです。 「アイデア、ネタは途中なくなるだろう」 と半分自分を信用してなくて諦めモードでメルマガを最初始めたからこそ、アイデア、ネタがなくなった時の対策まで用意できたのは良かったと思っています。 最近はもう、ネタ帳をあまり活用しなくても書くことがどんどん出てくるようになりました。 でも実は今日は、たまたま、何書こうかな、とアイデアが浮かばない日だったのでこのネタ帳のことをネタにしました(笑)。 ネタ帳、バンザイ、です。 ◆今日のヒントのまとめ◆ アイデアやネタがないことは誰にでもあること。 だからこそ、頭が冴えていてアイデアがたくさん思い浮かぶ時にそれを忘れないようにメモしておける 「ネタ帳」 を作っておきましょう。 そうすることで、アイデアやネタが思い浮かばない時でも慌てなくてすみますよ^^   いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。   感想や感じたことなどありましたら、 お気軽に、 misaki@misakiharada.com までメールください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【たった3分!全ての運に繋がるヒント】 メルマガ登録はこちら 毎日たった3分読むだけで、あなたの運がどんどん上がります! 人間関係 環境 キャリア 創造性 子育て 仕事の効率 タイムマネジメント コミュニケーション お金 などなど、ホリスティック(包括的)にあなたの日々のセルフケア、マインドセットの向上、生産性を高めるために十分役立つ内容をお届けします。 ブログではお伝えしていない内容です!メルマガ読者様限定の特典情報などもたまにお送りします。 _____________________________ 私のプロフィールはこちら。 初回無料相談、個別コーチング、日本語でのホリスティック栄養学オンラインコース、 栄養士・管理栄養士のためのホリスティック栄養学オンラインコースと ビジネスコースなどの サービスのお申込はこちら。   __________________________________________________________ ミランダ・カーも学んだ、世界最大の栄養学校で、 英語でホリスティック栄養学を学び、 ホリスティックヘルスコーチになれる! 栄養学初心者でも、世界中どこからでも学べます。 日本語での詳しい学校説明は、こちら。 卒業生である私からの紹介制度で、大幅割引もあります。 お問い合わせはこちら。