ホリスティック栄養学のストレスない食事術。クラウディングアウトとは?食にも他の習慣にも使える! ”Crowding out” instead of “Cutting out”
コンテンツ1 栄養士・管理栄養士の栄養指導・ヘルスコーチのコーチングでやりがちなこと2 ストレスなく体によくないものを排除できる考え方、クラウディングアウト(Crowding out)2.1 悪いものを減らすのではなく、…
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コンテンツ1 ハー美咲は大の動物好き!2 ペットはなぜ健康・幸せ度・生産性まで上げるのか?3 猫と犬、どっちがいい??3.1 生産性アップには猫?犬?4 旅行も工夫次第で今までの枠を広げてくれる!5 ペットは家族に愛と幸…
今日は「栄養士資格があった方がヘルスコーチ は有利か?」というお話をします。 これからヘルスコーチ を目指している人で私に相談に来られる方のおそらく80%以上の方から同じようなことを聞かれます。 「栄養士や管理栄養士の資…
コンテンツ1 【アップデート!】2022年最新版はこちら2 残留農薬の注意点3 オーガニックに関して3.1 オーガニックの利点4 アメリカの農作物、残留農薬の高いものと低いもののリスト4.1 ダーティダズン(残留農薬の高…
コンテンツ1 虫除けに最適、自然のオイルとは?1.1 シトロネラオイルとは?1.2 シトロネラオイル、虫除けとしての使用法1.3 シトロネラオイル、虫除け以外の効果2 昆虫媒介性の病気に効果!Nootkatone(ヌート…
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コンテンツ1 1日が楽しく、生産性も上がる朝の習慣1.1 ①ベッドで自分と向き合う1.2 ②水を飲む1.3 ③散歩、ラジオ体操1.4 ④朝ごはんを食べる1.5 ⑤クライアント様とのセッションやセミナー1.6 ⑥書く作業と…
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コンテンツ1 効果的に直感を使うことがなぜ大事なのか?1.1 直感とは?1.2 直感と深い関係がある潜在意識の話1.3 直感はすぐ使わないと忘れてしまう2 直感が出てきたときに陥りやすい罠3 効果的に直感を使う方法4 お…