時間がないからこそできること

こんにちは! 「ただの栄養管理だけでは補えきれない 、精神や幸せまで改善していく」 新時代の幸せパフォーマンス管理士、はらだ美咲です!

時間がないからこそできることはありますか?

◆今日のヒントになったストーリー◆

切羽詰まらないとなかなか動けない原田美咲です(笑)。

今年の1月半ばから「全てのヒントに繋がるヒント」というメルマガを始めて、定期的に配信しているのですが、
「いつ、どれくらいの時間かけて
書いてるんですか?」
と聞かれることがあります。

最初の頃は、
余裕を持って
配信日前日までに書き、
日本時間の朝7時ぴったりに届くよう、
予約配信をセットしていたのですが、

まあきっちりするのは
なかなかのプレッシャーで(笑)、
それが次第に、その日に書くようになり、
そして次第に、時間もずれるようになってきました。。。(苦笑)

それでもだいたいは、
日本時間の午前中には配信できるように
しています。

もしかしたら今後ずれてくるかもしれませんが(汗)。

朝7時以降に配信された場合は、
重い腰をあげることができず、
ギリギリになって絞り出して書いた日だと
思っていただければ間違い無いです(笑)。

日本の朝7時は、
私が住むニューヨークでは
前日の夕方6時頃(夏時間の場合)。

なので、余裕を持って書けていない時は、
夕方4時とか5時くらいになると、
少し焦り出すわけです。

まずはテーマから決めるのですが、
これもだいたい毎日、
一発で決まることは少なく、
だいたい3回くらい、
テーマを変えてからようやく
書き始められます。

全部書き終わってからテーマが違うなと
テーマを変えることも。
もちろん全部書いてからボツにすることも。

メルマガ内容に関しては、
自分で作ったネタ帳があるのですが、
ネタ帳には70くらいのネタのタイトルを
メモしていますが、
その日の気分にぴったりのネタが
なかなかなく(ネタ帳意味なし・・・)、
だいたいはネタ帳以外から
その日の気分に合うものを
新しく書き出すわけです。

たまに娘がネタになりそうなことを
言ってくれるので助かります(笑)。

時間的には
30分で書ける時もあれば、
2時間かかる時もあります。
アイデアが浮かばない時は
パソコンの前で苦しんでます。

恩着せがましいことを言うつもりはないですが(笑)、
読んでいただくのはたった3分ですが、
書くことは実はその何十倍も、
時間がかかっているわけです。
もっとライティングスキルを磨かなければと
思うこの頃です。。。

ただ、やはり、焦って書いている時でも、
このメルマガを書いている時の自分は、
ライティングのゾーンに入っていることがほとんど。

その理由はある程度、
時間が限られていることだからかもしれません。

毎日配信(今の所は)、
そしてできるだけ日本時間の午前中までには
配信したい、
という自分の中での締め切りを、
自分で言うのもなんですが、
だいたいいつも守れているなと思っています。

もし、その自分の中での決まりを
自分で守ることができていなかったら、
きっとずっとだらだらしていたでしょうし、
集中して書けることもないでしょう。

時間がない、と言う焦りは、
時として有効利用できるものです。

時間がないと口に出すことはなくても、
時間がないなと感じることはありますよね。

そんな時、時間の波が押し寄せてきて、
一気に集中力を
脳の中に集めてくれているのを感じます。

焦っている時こそ、
なんだかうまく進む時もあるのです。

時間がないな、と思っている方、
そのまま何もしないのではなく、
時間がないからこそ、
その時間の波をうまく利用したら、
すごい集中力が湧くかもしれないので、
ぜひ先延ばしにしていること、
やりたいと思っていることを
時間ができたら、ではなくて
今すぐに取り掛かってみてください。

因みに今日のこの記事は30分で書きました。
時間の波のところ書いてたら、
書いてる側から波に乗って
スラスラと書けました^^

◆今日のヒントのまとめ◆

時間がない時こそ、
押し寄せてくる時間の波に
うまく乗れる時。

ぜひ、時間がないから何もしないのではなく、
そんな時こそ、
何かを成し遂げるチャンスかもしれません。

*私のホリスティックヘルスコーチングでも、
時間の使い方、タイムマネジメントについて、
サポートしています。

シングルマザーで子育て、
フルタイムで仕事、
ホリスティックヘルスコーチの資格取得を
全部同時にやり、
収入もアップすることができた私が実践した
誰でもできる時間の使い方のコツです。

時間の使い方が分からない、
いつも空回りしている、という方は
体験セッションでぜひお話しましょう。
 

  

★ただの栄養管理だけでは補えきれない精神や幸せまで改善していく、新時代の幸せパフォーマンス管理士の技術を手に入れ、感謝されながら、おうちで活動しませんか。★

幸せも健康も生産性も手に入れ、好きなことを仕事にする秘密は

↓↓↓

こちらをクリック

-------------------------------------- 
質問、お困りごと、感想など、
LINEで友だち追加してお送りください^^

お友達登録特典として、
私の有料のホリスティック栄養学
オンラインコースでも実際に使っている、
健康も幸せも10倍アップする、
ホリスティック栄養学の基礎についての
動画をプレゼントしています!
友だち追加

検索の場合は、 
LINE ID:@misakiharada
(@をお忘れなく!) 
-------------------------------------- 
 
 
英語で栄養学を学び、ホリスティックヘルスコーチの資格を取得しませんか?

私が卒業した、世界最大のオンライン栄養学校、The Institute for Integrative Nutrition (IIN™️) への入学に興味がある方へ。学校の情報はこちらから。割引をご案内できますので、詳しくお話を聞きたい方は私へご連絡ください。下記のウェブサイトからカリキュラムをダウンロードも可能です。