全ての運に繋がるヒント:#53 うまくいかない時

こんにちは! 「ただの栄養管理だけでは補えきれない 、精神や幸せまで改善していく」 新時代の幸せパフォーマンスコンサルタント、Harr 美咲です!

ホリスティックヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。

こちらの記事は、2018年、3月3日に発行した、【全ての運に繋がるヒント】のメルマガのブログ版です。

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今日のヒント:#53 うまくいかない時

 

うまくいかないことが続いたことはありますか?

それはどんな時でしたか?

◆今日のヒントになったストーリー◆

実は今朝、私は財布と鍵をバスの中に置き忘れてしまいました。

天候がとても悪く、普段歩ける距離をたまたまバスに乗ったのです。

走って慌てて乗って呼吸も乱れている時、バスの中でもたくさんのことが頭にあり、いつもは降りる時に忘れ物がないか確認するのに、そんな時に限って全く確認せず、降りてしばらくしてからバッグを起き忘れたことに気づきました。

天候も最悪。

こういうのって本当にちょっとした不注意なんです。。。

幸いにもiPhoneとメトロカード(地下鉄とバスのカード)は持っていたので、MTA(NY市交通局)に電話して忘れ物レポートをしたり、ダメもとで乗ったバスの終点まで行き、何台かのバスの運転手に聞いたり、近くにいたMTAの係の人に相談したり、色々やりましたが、なくしてから約10時間たった今もまだ見つかっていません。

本当に幸いにも家の鍵はビルのメンテナンスオフィスにもスペアキーを預けていたので家に入ることができ、まずクレジットカードをキャンセルし、MTAのウェブサイトからも忘れ物レポートを提出し、これを書いています。

こういううまくいかないことって小さなことだけど続いたりすることがありますよね。

大きなことが起こるような予感がする前触れが実は昨日からちょこちょことあったんです。

そんな時って、意識しようにもどうしてもうまくいかなかったりするんですよね。

決まってそんな時は予定を詰めすぎていたり、忙しい時で余裕がない時だったりします。

今回も私にはその心当たりがありました。

ちょっと最近やることを詰めすぎていたなあと。

自分のキャパをきっと超えていたのでしょう。

ちょっと休めというサインだったかもしれません。

パニックになってもどうしようもないので、取り敢えずやれることはやったし呼吸を整え、あとは落ち着いていようと思います。

こんなことが起きた時、改めてホリスティック栄養学を学んでいて良かった、と思います。

うまくいかない時でも気持ちをコントロールできるマインドセットが身についていたからある程度落ち着いていることができました。

まあそれでも、なくしたのが財布と鍵ですから、多少は落ち込みますが。

緊急時のためにカード番号なども全部整理し控えていましたし、キャッシュはあったので不幸中の幸い。

皆さんも、もしもの備えに準備しておくことをお勧めします。

◆今日のヒントのまとめ◆

うまくいかないことが続いた時、自分の心に余裕があるか問いかけてみましょう。

余裕がないほどやることが多すぎてキャパを超えることのないよう自分の行動を確認してみることも大事です。

もし、それでもうまくいかないことが起こったら

パニックにならず呼吸を整え落ち着くことです。

そして、もしもの時に日頃からも備えをしておきましょう。

 

いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。

 

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