全ての運に繋がるヒント:#24 「ない」もの言い訳シリーズ3: 自信

こんにちは!原田美咲です。

ホリスティックヘルスコーチ、管理栄養士の原田美咲です。

こちらの記事は、2018年、2月2日に発行した、【全ての運に繋がるヒント】のメルマガのブログ版です。

メルマガ読者様だけにお贈りする特典や、オンタイムで記事を読みたいという方は、ぜひこちらから、メルマガ購読のご登録を^^

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日のヒント:ない」もの言い訳シリーズ3:  自信

「自信がない」といって諦めてきたことはありますか?

自信はどうやったらつきますか?

◆今日のヒントになったストーリー◆

自分はまだまだ知識が足りないから、自分にはそんな才能がないから、などという理由で

「自信がない」

と感じることは誰にだってありますよね。

「自信がない」という時は、
ほとんどの場合、できるかどうか分からない未経験のことに対して言います。

または過去に失敗した経験があることにも言われます。

例えば、ダイエットが成功できるか自信がない、という人がいたとしましょう。

その人は前にダイエットにチャレンジして失敗した経験のある人かもしれません。

もしくは今までにダイエットをしたことがなくて本当に成功するか分からないと思っている人かもしれません。

もし、ダイエットを以前成功したことのある人で、自分は必ず痩せるという明確なダイエット法を知っている人はおそらくダイエットに成功することに自信を持てるでしょう。

自信とは、「自分を信じる」と書きます。

根拠はないけど、ただ自分を信じればそれだけで「自信がある」と言えるのです。

でも、人は怠け者になる時の自分自身をよく知っていますし、自分を信じようと思っても信じられるわけがない、と思う人がほとんどかもしれません。

私もちょっと気を抜くと怠け者になることがあります。
しかも頻繁に。

だから自分を信じたくても、自分自身を疑いたくもなることはあります。

人間そんなもんじゃないかなと思います。

だからこそ、私は自分を信じはするけど、自分のことを、「やらなきゃできない人」と信じて、もうやるしかないと思ってます。

「やらなきゃできない人」も、裏を返せば、「やったらできる」という意味ですからね。

だからもう、小さなことでも始めて、とにかくやるしかないですよね。

◆今日のヒントのまとめ◆

自信を持つとは、自分を信じること。

でも自分を信じられないことはあります。

あなたの中で、「自信がないこと」は何ですか?

自信をつけるには、今日から何を取り組みますか?

何かを一生懸命取り組むことこそが、
必ず大きな自信に繋がります。

 

いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。 

感想や感じたことなどありましたら、
お気軽に、

misaki@misakiharada.com

までメールください。

こんなテーマをもっと知りたいなどの
ご要望も嬉しいです!

一通一通、しっかりと読ませていただきます。

私のプロフィールはこちら

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【たった3分!全ての運に繋がるヒント】メルマガ登録はこちら

  • 人間関係
  • 環境
  • キャリア
  • 創造性
  • 子育て
  • 仕事の効率
  • タイムマネジメント
  • コミュニケーション
  • お金

など、ホリスティック(包括的)にあなたの日々のセルフケア、マインドセットの向上、生産性を高めるために役立つ内容をお届けします。たった3分以内で読める内容で、あなたの運がどんどん上がります!

_____________________________

私のホリスティック栄養学オンラインコースでは、健康、幸せ、生産性など、全てのことに繋がることに対して、あなたの価値をあげられる講座を提供しています。

目標に向かってどうしても一人ではなかなか進んでいけない、という方にも、着実に進んでいける目標設定方法、生産性をぐっと上げるタイムマネジメントの方法、

自分の足りないところはなんだろう、自分のやりたいことが分からない、という方のための、ライフバランス診断シートやピュアな情熱を見つけるワークシート、

ホリスティック栄養学で学ぶ様々な食事理論、

やめたいんだけどどうしてもやめられない食べ物がある、そんな方のためにやめられない食べ物の1つ1つの原因も探っていきます。

また、男女、友人、職場、家族内でうまくいく人間関係の作り方、

お金の流れをよくするお金に対する価値の考え方など、

健康や幸せの全てに通じるオンラインでのホリスティック栄養学講座に加え、定期的な個人セッションも行い、一人一人の置かれている状況を把握し、メール相談も無制限でしっかりサポートさせていただいています。

オンラインコースの詳しいカリキュラム内容、初回無料体験セッションのお申込み、個別コーチングなどその他ご質問などはこちらからお問合せください。

 __________________________________________________________

ミランダ・カーも学んだ、世界最大の栄養学校で、英語でホリスティック栄養学を学び、ホリスティックヘルスコーチになれる!栄養学初心者でも、世界中どこからでも学べます。日本語での詳しい学校説明は、こちら。卒業生である私からの紹介制度で、大幅割引もあります。お問い合わせはこちら

  

★ただの栄養管理だけでは補えきれない精神や幸せまで改善していく、新時代の幸せパフォーマンス管理士の技術を手に入れ、感謝されながら、おうちで活動しませんか。★

幸せも健康も生産性も手に入れ、好きなことを仕事にする秘密は

↓↓↓

こちらをクリック