「自分を知るプラクティス」の著者、白石里美さんにお会いしました!

こんにちは!原田美咲です。

自分を知るプラクティス〜嫉妬と焦りにまみれた女がNYで心の平穏を得るまで

という本を先週発売された、

著者の白石里美さんにお会いしました!

白石里美さんは、甘酒を使ったドリンクとアイスクリーム、

そして日米で特許を出願中の栄養バーなどの商品を作っておられる、

Ancientics®︎の代表で、

私と同じくホリスティック栄養学校(Institute for Integrative Nutrition) の

卒業生でもあります。

 

長年、ご活躍はブログやインスタでも拝見していたので、ずっとお会いしたいなと思っていた里美さん。

NYに住む女性の中でも特に憧れの方だったのでお会いできて本当に感激、

そして思っていた通り、とっても素敵な方でした。

娘さんも元気いっぱいでとっても可愛い〜!

お忙しいはずなのに、ゆっくりと私と色んな話をしてくださったこと、

本当に嬉しかったです。

 

本は、最初の一ページからかなり衝撃。

いや、正確にいうと、

無意識に、さっと姿勢を正してしまったほど、

「ヤバい。。。このままじゃだめだ」

と反射的に考えさせるような一文目からどーんと、大きな衝撃。

 

 

他人といつも比べてばかりの自分、過去の経験から自分に自信が持てない、

でもきっと自分は何かもっとできるはず、

と思いつつも、結局何年もそう思い続けて思い通りの人生を送ることができていない、

そんな思いを持っている人にぴったりの(私もそうだったな、そして今も完全にそんな想いから抜けられているわけではありません)、自己啓発本とも、キャリアやビジネス書ともいえる本です。

 

人脈がある人はいいなーと思っている人、多いと思いますが、

里美さんの本に出てくるたくさんのすごい人脈(ホントに驚くほどすごい!)は、

決して里美さんがぼーっとしてて転がってきた人脈ではなく、

里美さんが自ら行動してできた人脈。

 

でも、勘違いしてはいけないのが、本当は誰にでもできる、たった一歩を踏み出すこと、

勇気を持つことからもできることだということが、

本を読んだ人には分かります。

そして、そのヒントももちろん本に隠されてます。
 

 

それを気づくか気づかないかで、大きく人生変わりますよね。

 

ステップごとに書き込み式の自分を知るプラクティスでは、本を読んで終わり、

その後少ししたらすぐに内容を忘れてしまって実行までにいかないような他の本とは違い、

しっかりアウトプットできる点は、

この本を著者の里美さんと一緒に自分オリジナルの本に作っている、

そんな感覚さえ感じてしまいました。

 

その辺りは、さすが、ホリスティックヘルスも学んだ里美さんの、

読者目線で考えた素晴らしい点だと思います。

 

娘を学校にピックアップする直前にアマゾンから届いたこの本。

待ちきれずに本を片手に、歩きながら読んでしまったくらい

(危ないので真似しないでください)、

面白すぎて一気に読んでしまいました。

 

 

この本に出会えたこと、白石里美さんご本人にお会いできたこと、どちらも人生を良い方向に大きく変える出来事になること、間違いなしの予感です。

 

この本に書いてある30のプラクティス、即実行中です。

何度も読み直して、日々プラクティスして、習慣づけると、

きっと奇跡が起こりそう!

 

 

いつもみなさんの健康と幸せを応援しています。

 

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一通一通、しっかりと読ませていただきます^^

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